冬季寒风凛冽，不少市民饱受头痛困扰。威海市中医院针灸八科医生谭霄檬介绍，近期头痛患者明显增多，其中既有环境因素，也与生活习惯、情绪压力密切相关。从中医视角看，头痛可分为外感与内伤两大类，而采用炁（qì）针治疗，通过辨证分型、循经取穴，往往能取得显著疗效。

多重因素叠加诱发

“冬季头痛患者增多，首先与气候特点直接相关。”谭霄檬分析，外界低温使血管收缩，特别是头部暴露在外，风寒侵袭容易引发头痛。此外，冬季饮食偏于温补，过多摄入羊肉、辛辣食物等温热之品，导致体内积热，对某些体质人群而言反而成为诱因。

情绪压力也是不可忽视的因素。年关将至，工作压力、生活节奏加快，许多人情绪波动较大，肝气不舒，易导致肝阳上亢，引发头部胀痛。谭霄檬指出，从临床观察来看，冬季头痛往往是外寒侵袭与内伤情志、饮食失衡共同作用的结果。

中西论治各有侧重

现代医学将头痛分为原发性与继发性两大类。继发性头痛由其他疾病引发，如脑膜炎、高血压危象、颅内感染等，需优先处理原发病。原发性头痛则主要包括紧张性头痛、偏头痛和丛集性头痛。谭霄檬解释：“紧张性头痛常表现为双侧头痛，感觉像头上戴了个紧箍咒，与长期使用电脑、姿势不良、压力过大、失眠有关；偏头痛多为单侧发作，部分女性与经期激素变化相关；丛集性头痛则呈阶段性密集发作，多于眼眶周围钻刺样疼痛，晚上比较多见。”

中医将头痛主要分为外感头痛与内伤头痛。谭霄檬介绍，外感头痛多因风寒、风热、风湿等外邪侵袭，冬季以风寒头痛最为常见，表现为头痛连及项背、畏寒喜暖。内伤头痛则与脏腑功能失调有关，肝阳上亢型多见于高血压患者或情绪易激动人群，头痛且胀，伴有眩晕、面红目赤；肾虚型为头痛空痛，伴有腰膝酸软、耳鸣健忘；血虚型多持续不断头痛，面色苍白、心悸乏力；血瘀型头痛如针刺，固定不移，多有外伤史或久病脉络瘀阻。

辨证施针显效

“辨证是治疗的关键。”谭霄檬强调，同样表现为头痛，病因病机不同，取穴和针刺手法也存在差异。

在中医治疗中，针刺是核心手段之一。炁针疗法作为一种特色疗法，将传统针灸与中医“气”理论相结合，其核心为“以炁驭针”。该疗法强调通过针刺手法激发人体“炁”的流动，调理脏腑功能，疏通经络气血，达到防治疾病的目的，具有取穴少、不留针且操作简便等特点。

37岁的王女士（化姓）因后枕部持续性疼痛3天而来就诊，此前口服止痛药物未缓解，且呈持续性加重。接诊后，谭霄檬在患者天柱穴附近找到明显压痛点。“仅针刺该点一针，通过调针使炁向头痛位置传导，通过啄筋、居炁等手法，出针后患者即刻感到头部轻松，疼痛感明显缓解。”她解释，中医认为“炁”是维持生命活动的能量，贯穿经络脏腑。“炁”针疗法正是通过针刺特定的穴位，调节炁的升降出入，改善局部气血瘀滞状态，从而达到“通则不痛”的效果。

科学防护远离头痛

针灸治疗头痛讲究“经脉所过，主治所及”。临床实践中，谭霄檬将头痛分为阳经头痛与阴经头痛，两者临床表现与取穴思路迥然不同。

“阳经头痛通常表现较为明显，以阳证、实证和腹证为主，疼痛部位具体，常可找到明确阳性反应点。比如阳明经头痛多在眉棱骨处，可在枕后找到压痛点；少阳经头痛多见于头侧部、太阳穴区域，完骨穴附近常有反应点；太阳经头痛在枕后的玉枕穴附近常有压痛点。”谭霄檬说，阳经头痛一般为急性疼痛，常在炁针治疗后即有改善。

相比之下，阴经头痛多昏昏沉沉，没有很明显的压痛点表现，多属虚证或本虚标实。治疗以循经取穴为主，注重调理肝、脾、肾等脏腑功能，常用太溪、三阴交、足三里等穴。

谭霄檬建议，头痛患者及早就医，明确诊断，在医师指导下进行针对性治疗，同时注意防寒保暖、调节情绪、避免过度温补饮食，多管齐下预防头痛发作。