很多肿瘤患者在治疗和康复期，即便三餐规律、刻意进补，依旧消瘦难长胖，甚至体重持续下降，不少人误以为是 “吃的不够、营养补得少”，拼命增加饮食量，结果反而加重肠胃负担。其实肿瘤患者消瘦的根源，从不在单纯的 “吃” 上，而是身体内部出现了营养吸收障碍、能量过度消耗、脏腑功能失衡的问题，这 3 点才是核心原因，找对根源才能针对性调理，实现体重稳步恢复。

第一，癌毒侵袭引发营养吸收障碍，吃进去的营养留不住。肿瘤本身会破坏胃肠道黏膜，影响脾胃的运化功能，哪怕吃了高蛋白、高热量的食物，身体也无法正常消化吸收，营养物质难以转化为身体所需的能量，反而会因消化不畅引发腹胀、腹泻，让进补变成 “无效摄入”。同时，部分化疗、靶向药也会损伤肠道黏膜，加重吸收紊乱，形成 “吃得多、吸收少” 的恶性循环，体重自然难以提升。

第二，肿瘤与身体争夺营养，能量过度消耗。癌细胞的增殖速度远快于正常细胞，会疯狂掠夺身体摄入的营养和能量，成为身体里的 “营养消耗器”。尤其是治疗期患者，手术、放化疗会让身体处于应激状态，基础代谢率大幅升高，能量消耗远大于常人，即便摄入的营养达标，也会被癌细胞和身体的应激反应双重消耗，多余的营养无法储存，自然难以长胖。

第三，正气亏虚导致脏腑功能失衡，气血生化无源。中医认为 “脾胃为后天之本，气血生化之源”，肿瘤患者本就正气亏虚，加上治疗的损伤，脾胃功能会严重减弱，无法将食物转化为气血和精微物质，供给全身脏腑。同时，部分患者会出现肝郁气滞、阴虚内热等问题，进一步耗伤津液和气血，让身体始终处于 “入不敷出” 的状态，表现为消瘦、乏力、精神不振，即便刻意进补，也因脏腑无力运化而难以见效。

想要改变消瘦的状态，不能只盯着 “吃什么、吃多少”，更要从根源入手：针对吸收障碍，先通过温和调理修复胃肠黏膜、恢复脾胃功能；针对能量过度消耗，在医生指导下控制肿瘤进展，同时减少不必要的身体消耗，保证充足休息；针对脏腑功能失衡，通过中医辨证健脾和胃、益气养血，筑牢气血生化的根基。在此基础上，再搭配清淡易消化、营养均衡的饮食，循序渐进补充营养，才能让身体真正吸收，实现体重稳步恢复，为抗癌康复筑牢身体基础。