苹果配茶，竟是延寿“王炸”组合
创始人
2026-02-01 16:22:35
0次

苹果+茶=延寿“王炸”组合！

苹果和茶是公认的“延寿搭子”，它们拥有一种相同的东西：类黄酮。

但如果只大量喝茶，或只狂吃苹果，效果不明显。必须一起吃，摄入多种类黄酮才能产生1+1＞2的效果。

原来苹果还有这么多“身份”

  • 抗衰美容师：苹果里的抗氧化成分，是暗中帮你对抗皮肤老化的“隐形铠甲”；

  • 口腔清洁工：嚼苹果就像给口腔做运动，还能顺便平衡酸碱、带走残渣，带皮吃更锻炼牙口；

  • 控糖小能手：富含果胶，饱腹感强，延缓糖分吸收，人送外号肠道“节奏大师”；

  • 血脂调节员：不仅富含钾元素稳住血压，果胶还能拉着胆固醇一起“排出体外”，让坏胆固醇水平下降；

  • 情绪充电宝：压力大的时候来个苹果，舒缓心态，从容自在。

    煮苹果水有助脾胃健康

煮过的苹果果胶变身为“肠道小卫士”，能缓解轻微腹泻；加点蜂蜜或梨片，润肺效果加倍。或者丢点陈皮或玫瑰花进去，理气又解郁。

小贴士：喜好酸甜口就选红富士，煮完风味更浓；而“黄元帅”等面苹果容易煮糯，适合喜欢绵软口感的。

消息来源：央视新闻客户端、央视三农

编辑：胡俐侠

审核：杜 玲

胡俐 延寿 衰美容师 肠道 苹果 果胶 效果 黄元帅 口腔 胆固醇 央视 黄酮 配茶

上一篇：原创 身体老是出问题又嫌吃药太苦？这些东西帮你解决难题

下一篇：医生调查得出：大量喝茶的高血脂患者，不用多久，身体或有5变化

相关内容

热门资讯

原创 《... 《假如爱有天意》是2003年韩国上映的一部爱情电影，由郭在容执导，孙艺珍、曹承佑、赵寅成等主演。这部...
海报｜如何携手振兴中华，两岸大... 6月28日，第六届海峡两岸中山论坛在广东中山举办，两岸嘉宾围绕“弘扬中山先生奋斗精神 共谋中华民族伟...
贵阳一小区160户居民出行仅剩... 近日贵阳市花溪区 思源溪谷小区17栋楼内 一台电梯因“曳引钢丝绳断股” 停运近一个月 整栋楼160户...
法国最强战列舰！法海军为何要大...
曹操手下谋士结局如何(3)
从“出镜”到“入戏”——北京“... 2026年暮春，“我们‘视’好朋友呀！”影视摄制服务平台与“北京大视听”四季影视打卡路线亮相第二十二...
超市员工懒散，真的仅仅是因为待... 听全文 ｜点击下方尊享音乐 引导语： 门店员工理货漫不经心、卫生留死角一堆、顾客询问待答不理、员...
贺永辉参观湖南农大，刘仲华院士... 今年高考期间，湖南娄底新化县花甲父亲贺秀堂背着8个土鸡蛋给儿子贺永辉接考的视频感动全网。6月25日，...
原创 全... 亚特兰大体育场，民主刚果队3比1逆转乌兹别克斯坦队，以4分锁定一个成绩最好的小组第三席位——这本是一...
原创 古... 提起古蜀文明，大家最先想到的大多是三星堆、金沙遗址，却很少有人知道，古蜀最早的文明根基，其实藏在四川...