郑华国主任：白癜风与微量元素锌的关联，科学补充促恢复
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2026-02-05 03:21:29
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锌是人体必需的微量元素之一，对白癜风患者的病情恢复有着重要作用，体内锌元素缺乏，会影响黑色素细胞的活性，抑制黑色素合成，同时降低身体免疫力，加重病情，因此科学补充锌元素，对辅助白癜风恢复有积极意义。
锌元素的核心作用是保护黑色素细胞、增强其活性，同时调节人体免疫系统，减少自身免疫细胞对黑色素细胞的攻击，促进黑色素合成和细胞修复。白癜风患者体内锌元素含量普遍低于健康人群，尤其是病情反复、进展较快的患者，锌元素缺乏更为明显。
补充锌元素需遵循“科学适量、饮食优先”的原则，优先通过日常饮食补充，富含锌的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、坚果、贝类等，可适量多吃；避免自行服用锌补充剂，以免过量补充对身体造成负担，如影响铜元素的吸收；如需补充，需在医生指导下进行，根据自身情况制定补充方案，确保科学、有效。
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