小年了，打扫屋子可是比较重要的事情！老人们常说“小年扫尘，除旧迎新”，这里面包含着传统观念中“天人相应、清浊相宜”之理，家里放了很久的旧东西，就跟我们身上积攒的浊气差不多，不但占地方，还可能悄悄影响家人的脾胃、呼吸和情绪。

很多朋友总是觉得，东西没坏就没必要扔掉，直到家里老人吃了长了霉的杂粮弄得肠胃不舒服，旧东西、过了期的东西里藏着不少健康隐患。

今天来跟大家说说我自己的经验，这7类东西，再舍不得也得扔掉。

一、过了期的干货、杂粮

家里一般都会存些木耳、香菇这类干货杂粮，很多人觉得它们能放挺长时间，就算长霉结块了也不扔掉。可是传统观念讲究食药同源，不新鲜的食材会给身体增加负担，发霉生虫的还会滋生不洁之气，加重脾胃负担，还可能积湿生痰，哪怕仅仅有一点点霉点，有害物质也会钻进去，光洗一洗、晒一晒根本没效果。像这类过期的食材及时扔掉，才是保护脾胃的好办法。

二、闲置的旧餐具，特别是开裂、掉瓷的

很多人会觉得这类餐具对付着用就行，有纪念意义的更是不舍得扔。从传统观念认为，它们不太适合接着再用，餐具的缝隙里容易藏着脏东西，浊气就会跟着进到嘴里，缺了角还可能打乱屋里的形气，让人容易就烦躁起来，釉面脱落还可能析出有害成分，别再对付用。

三、过期的食材不要囤着

很多人会囤积菊花、枸杞这类食材，就算过期了也舍不得扔，老是觉得还能派上用处。可是，平时在用这些食材的时候，看重的是新鲜程度和功效，过期之后不光功效会大大打折扣，还可能因为受潮生虫产生浊气。虽说陈皮越陈越好，但是一旦发霉生虫就会变质，喝了之后可能让湿邪进到身体里面。

四、穿破、变形，或者是多年都没碰过的旧衣物

很多人老是想着以后说不定能派上用场，实际上这些都是隐患。衣柜本来通风就不好，旧衣物容易吸收潮气并且积攒灰尘，会加重屋内的潮湿感，让人可能出现身体发沉、大便黏糊的情况，还会影响衣柜通风，该清理舍弃的时候就果断清理舍弃。

五、过期的护肤品、洗护用品

很多人囤了太多东西，过期了还接着用，却不知道这样可能会伤害身体。传统观念中说肺主皮毛，过期物品的成分会发生变化，容易引起皮肤痒、过 敏，还可能影响肺的功能；而且这类物品容易积灰、滋生病菌，过期了就马上扔掉。

六、破损的家居摆件、旧饰品

很多朋友觉得不影响用就没什么事，可是传统观念中重视情志调养，破损的物件带着残缺感，可能会让人心情低落、烦闷，进而影响肝气的通顺，间接影响脏腑功能。屋子干净整洁，心里才会舒服，整齐完好的家居，更有利于情志的调和。

七、长期不用的旧家电、小电器

坏了并且闲置着的家电，既不能修好也不能用，它们不但占地方，还会阻碍通风、积聚灰尘，有可能影响呼吸道，而且老旧家电可能有漏电的隐患，把它们干脆处理掉会更让人放心。

小年重视“顺自然、清浊气、和脏腑、畅情志”，新年快到了，扫掉旧东西，其实就是扫去健康隐患、迎来福气。不要因为舍不得，而忽视了家人的健康，清理这7类物品，扫尘迎接新年，迎来一整年的美好。