东风解冻散余寒，春归岁启庆团圆。新春佳节将至，阖家欢聚、走亲访友、假日出行增多，聚会聚餐频繁、人群流动加大，进一步增加呼吸道和肠道传染病发生和传播风险。为守护市民健康平安，欢度祥和新春假期，鸡西市疾病预防控制中心（鸡西市卫生监督局）向广大市民发出以下健康提示：

假日出行：提前规划，全程防护

假日出行需兼顾前期准备和途中防护，做到科学规划、安全出行。

1.出行前提前通过官方渠道了解目的地天气、传染病疫情动态及防疫政策，合理规划行程并错峰出行，特殊人群如老年人、慢性病患者、孕妇等需谨慎评估出行风险，出现发热、咳嗽等不适症状应暂缓行程。

2.备足医用外科口罩、免洗洗手液等防护物资，携带常用药品，符合条件者及时接种相关疫苗，并根据目的地天气做好防寒保暖。

3.旅途中合理安排行程，避免过度劳累，入住酒店或进入室内场所及时开窗通风。

交通场站：做好防护，保持间距

交通场站作为人员密集的重点区域，需全程规范做好个人防护，降低感染风险。

1.在车站、机场等场站及飞机、火车等密闭交通工具内，建议科学佩戴口罩，排队候车、交谈时与他人保持安全距离。

2.减少接触公共设施，触碰后及时用免洗洗手液或消毒湿巾清洁手部，避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。

文化旅游：错峰游览，文明规范

春节出游需遵守景区防疫规定，做好个人健康防护，守护游玩安全。

1.提前查询旅游景区开放情况及门票预约措施，合理规划游览线路，避开热门景区和出行高峰，不前往疫情中高风险地区及不具备接待条件的区域。

2.游览时自觉与他人保持安全间距，避免扎堆聚集，不随意触碰口鼻眼，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。

3.掌握基础急救知识，若游玩中出现感冒、发热等症状，立即停止游览并及时就医。

4.出国旅行，应避免近距离接触野生动物、家禽家畜等，应避免食用不明来源的水果蔬菜及制品，不要生食或饮用未经处理的生鲜食品和饮品。如果出现不适，应立即就医，并告知旅行史和可疑接触史，以便医生及时诊断和治疗。

聚会聚餐：合理饮食，注重手卫

新春聚餐饮食种类繁杂，生冷荤腥摄入增多，需重点做好饮食与手卫生防护。

1.把好入口安全关，少食生冷食物，各类食材务必煮熟煮透，选择卫生条件良好的餐馆就餐，不生食海产品、不喝生水，跨区域返乡或旅行的市民，逐步调整饮食节奏以适应当地口味，降低肠胃不适风险。

2.严守手部卫生关，走亲访友期间，饭前便后、处理食物前后必须及时洗手，通过规范洗手减少诺如病毒、细菌性痢疾等肠道传染病的传播可能。

新春安康，平安是福。健康是团圆最厚重的底色，愿大家在新春佳节，将健康防护融入日常，坚持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、少聚集的良好习惯，日常保持规律作息、均衡营养、适度锻炼，重点防范流感、麻疹等呼吸道疾病和诺如病毒等肠道传染病。让我们共同做好健康防护，用平安守护团圆，共度一个欢乐、祥和、健康的春节！

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