蔡英丽医生提醒：春寒未消，这类人要警惕帕金森找上门
当下春寒料峭，早晚温差大，很多人会出现手脚发僵、偶尔手抖的情况，大多以为是受凉或疲劳，却忽略了一个隐藏的健康隐患——帕金森。作为脑病科多年接诊帕金森患者的医生，我见过太多人因为忽视早期信号，错过最佳调理时机。
先给大家看一组触目惊心的数据：据相关统计，我国每年新增帕金森患者约10万人，目前患病总人数已超300万，其中60岁以上老年人患病率达1.7%，且每年还在以1.5%的速度递增，更值得警惕的是，40-60岁的中年患者占比已接近10%，越来越有年轻化趋势。
从中医角度来说，帕金森属于“颤证”范畴，核心是肝肾亏虚、风痰阻络。而当下的天气，正是诱发和加重症状的关键因素。春寒伤阳，肝肾阳气不足，筋脉失去滋养，就容易出现肢体僵硬、手抖；加上春季肝气易郁结，情绪波动大，会进一步耗伤肝阴，诱发肝风内动，加重震颤。
结合临床经验，蔡英丽医生总结，这几类人最容易得帕金森，一定要重点警惕：
1. 50岁以上中老年人，尤其是体质偏虚、经常手脚冰凉、腰膝酸软的人，肝肾机能随年龄衰退，是高发人群；
2. 长期熬夜、过度劳累的人，现在很多人熬夜加班、刷手机，长期睡眠不足会耗伤肝肾阴血，让筋脉失养；
3. 饮食不规律、长期吃寒凉油腻的人，经常吃冰饮、油炸食品、甜食，会损伤脾胃，滋生痰湿，阻滞经络；
4. 长期情绪压抑、焦虑易怒的人，肝气郁结日久会化风，诱发肢体震颤；
5. 有帕金森家族史的人，遗传因素会增加患病概率，需提前调理预防。
很多人觉得帕金森就是“手抖”，其实早期信号不止这些，比如走路变慢、转身困难、说话含糊、睡眠不好、便秘，都可能是预警信号。当下春寒季节，建议大家做好保暖，尤其是手脚和腰部，避免受凉；少熬夜，保证7-8小时睡眠；饮食上多吃温热的食材，比如小米、山药、枸杞，少吃寒凉油腻。
如果出现持续1-2周的手抖、肢体僵硬，别硬扛，及时调理肝肾、疏通经络，才能有效延缓病情发展。