男人60岁往后，最怕什么？最直接的，就是怕病、怕死、怕没钱。

做好这3字口诀，能减少很多“怕”。

01 人情往来上，要做减法，低欲望

人过60，如果你没有借助过兄弟姐妹、人脉资源，解决过大麻烦。那么，就该对这一套方式，祛魅了。也就是不再相信了。证明这个人脉质量，很有限。

应该减少跟他们的吃喝、精力投入、资源投入。更专注于自己。

比方说，有的人六十岁了，都没有在兄弟姐妹那里，得到过实际的、大的帮助。

他们没有在人脉关系里，帮自己解决过工作、赚钱等大问题。

那说明，他的这个所谓人脉，也就那么回事儿，不是高质量的。

因此，就该减少这方面的投入。比如，减少吃饭喝酒，减少单方面倒贴。

过好自己的日子，才是好日子。

有些人脉关系，很厉害，这不假。但是有些，却是一点用处也无。

对此，应该做好区分。

不是说太现实了。而是有些人啥收益没有，还要傻傻倒贴，何必呢？

02 对于健康养生，要低欲望

人过六十，想要重新整顿生活，让自己大刀阔斧地开始养生。这种想法很好。

但是，凡事应该循序渐进，给自己适应的过程。

世界级知名作家，村上春树，可以每天跑10公里。但是一开始，他也是只跑几步，就胸口难受的。

而且，他开始跑步时，是他的30岁时代，而不是60岁。这都有一个循序渐进的过程。

我见过身边熟人五十岁，从不锻炼，一身脂肪。结果一上来，就玩单杠，然后住院去了。

你说，何必要这么心急呢？

人过六十，刚开始锻炼养生的人，也要懂得【心急吃不成热豆腐】的观念。

这个年纪，贸然进行高强度运动，受伤的概率极大。

一定要低欲望养生锻炼。切记。

03 减少对家人、亲戚、朋友的控制，做到低欲望

人过六十，如果自己的生活乏味无聊，就去寻找乐趣，而不是加强对亲人朋友的控制。

这方面，控制欲必须降低。

我见过有的熟人，已经退休了，对自己的工作和配偶，都无法控制了。

于是，把心思，打到了自己的子女头上。什么都要干预。

最后子女，是生生地被欺负怕了，跑到外地不回来，什么事都不联系了。

你说，控制到最后，控制了个啥？

也有些人，在家里发挥自己的控制欲。啥小事，都要管，都要纠正。

最后的结果，是一家人闹得鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛。可没意思了。

男人过了六十，必须要减少自己的一些欲望。因为不被欲望控制，才能更接近自由。不是吗？