六旬老汉抱孙胳膊疼，庞继军不拍片只教几招，回家试后竟直呼服气_休闲生活

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2026-06-23 09:22:16

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现代保健报讯：六十来岁的老汉，干了一辈子体力活。进了新城扶华诊所，见着庞继军就说：“我这脖子、肩膀、腰，没一处不疼的。抱孙子都不敢使劲。”

这种病人，庞继军一天能碰上好几个。很多人以为疼就得拍片子、做核磁，可基层诊所没有这些。那怎么办？庞继军有他的土办法。

他没直接开针，先让这老汉活动活动：“你低下头，能挨着胸口不？再往后仰，慢点……好，弯腰摸个脚尖我看看。”一边看一边用手按脖子两边和腰窝，哪儿一按就叫唤，他心里记下来。又看了看舌头——白腻腻的，脉一摸，绷得紧紧的。他判断是寒湿堵了经络，气血过不去才疼。

“你这毛病不是一天得的，也别指望三五天就回去。”庞继军说话直来直去，“咱慢慢来，我先给你扎几针，通通气血。”

他用的“庞氏奇针”取的是脖子后头的风池、肩膀上的肩井、腰眼那儿的肾俞。扎完针还点上艾条，在疼的地方转着圈烤。烤的时候他跟患者唠：“热不热？是不是感觉往里面钻？”老汉说热乎，舒服。庞继军就告诉他：“回家你也这么弄，拿粗盐炒热装布袋里，哪儿疼敷哪儿。”

治了两个疗程，老汉再来的时候，脖子能转利索了，腰也没那么沉。庞继军没让他继续天天来扎针，反而教了他两个动作：一个是趴在床上两头翘的“小燕飞”，一个是靠着墙站桩。“你回去自己练，比来我这管用。”他又唠叨一堆：别老低着头看手机，坐四十分钟就起来扭扭腰；冷不丁的别搬重东西；冬天出门围好围巾，颈椎怕风。

这老汉后来跟邻居说：“庞大夫不瞎折腾人，该咋办就咋办，实在。”其实庞继军心里清楚：慢性疼痛这东西，医生只能帮一半，另一半得靠病人自己管住自己。

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