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OUT LIVE | 脂肪长在这里最伤脑！或加速大脑衰老萎缩

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2026-03-16 14:20:36

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出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 李冬梅

评估肥胖危害不能只看体重。2026年1月《放射学》杂志发布研究称，人体两种脂肪分布模式对大脑的负面影响最大。

该研究依托英国生物银行，对2.6万名受试者的核磁影像与健康数据进行分析，系统对比不同脂肪分布类型与大脑健康的关联。结果显示，胰腺脂肪堆积的“胰腺主导型肥胖”人群，以及全身脂肪比例高、肌肉量偏低，但体重指数正常的“瘦胖子型”人群，大脑健康风险尤为突出。相较于其他脂肪分布模式，这两种模式与大脑灰质流失、认知能力下降以及神经系统疾病风险高密切相关，均出现了大脑加速衰老萎缩的表现。

专家指出，胰腺是调节血糖的核心器官，它被脂肪浸润会影响胰岛素分泌，加剧代谢紊乱以及炎症反应，“胰腺主导型肥胖”对大脑的损伤程度最为严重。而“瘦胖子型”人群看似体重正常，实则属于“隐形肥胖”，因肌肉比例偏低，对大脑的伤害仅次于胰腺优势型肥胖。此外，这两类人群发生抑郁、脑卒中的风险也显著增加。

研究提示，大脑健康不仅取决于脂肪含量，还取决于它的分布。胰腺脂肪高的人群脑病风险最大，需加强减重干预，而“瘦胖子型”人群可通过规律运动增强肌肉量，减少脂肪堆积，以此延缓大脑衰老、守护大脑健康。

人群体重大脑胖子脂肪风险胰腺分布模式研究肌肉消息资讯英国生物银行

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