春分养生正当时！把“秘籍”送到居民家门口
近日，一场以“顺应天时·春分养生”为主题的活动，将专业的中医健康讲座与义诊服务送到居民家门口。
活动不仅为居民送上了春日健康锦囊，更以“医社联动”的实践模式，推动中医惠民服务落地生根，为基层民生健康保障添砖加瓦。
“春分讲究阴阳平衡，养生也要顺应天时。”在江浦路街道辽源西路社区睦邻中心，中医讲师将“天人相应”的养生智慧转化为居民听得懂、用得上的生活妙招，围绕春分养生特点，从饮食、起居、穴位按摩等方面展开讲解，以常见食材诠释“省酸增甘”的饮食原则，并手把手教授太冲穴、足三里的按压手法，帮助居民掌握疏肝理气、调理肠胃的居家养生技巧。讲解接地气、方法可操作，让中医知识在潜移默化中深入居民心中。
讲座结束后，现场设置的义诊区成为热闹的角落，居民在家门口享受到了专业的中医诊疗服务。面对居民关于老寒腿、脾胃虚弱、肝气郁结等常见问题，医师们通过搭脉、察面色、观舌苔，开展“一对一”体质辨证，精准分析病因。针对膝痹患者，开具艾叶、红花热敷方，并传授膝关节保健操；针对肝郁脾虚人群，推荐玫瑰花陈皮代茶饮，并指导太冲穴按揉方法。
医师们不仅开方诊疗，更注重传授日常保健知识，这种“既治已病，更防未病”的服务模式，不仅体现了中医诊疗的专业与贴心，更切实解决了老年群体等不便外出就医的难题。
居民在亲身体验中感受到中医“简、便、验、廉”的特色优势，这背后，是“医社联动”健康服务模式的生动实践。以二十四节气为切入点，将中医理论与节气养生、临床诊疗深度融合，推动优质中医资源持续向社区延伸，让居民在家门口享受便捷、优质的中医服务，既普及了“顺时养生”的传统健康理念，提升了社区居民的健康素养，也使中医文化在基层落地生根，成为守护居民健康的“身边法宝”。
未来，这份家门口的中医健康服务，将继续以温暖的姿态守护居民健康，让民生幸福的底色更加浓厚，用中医惠民的实际行动，诠释基层社区对民生健康的责任与担当。
文字：陈涛
编辑：查艺宁
图片由江浦路街道提供
*转载请注明来自上海杨浦官方微信