立夏后，这3碗汤要使劲喝，一健脾，二祛湿，三利尿，舒服过夏天_休闲生活

创始人

2026-05-11 16:33:21

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立夏后，这3碗汤要使劲喝，一健脾，二祛湿，三利尿，舒服过夏天

立夏过后气温攀升，湿气也悄悄加重，很多人会觉得浑身困重、没胃口，脾胃也容易闹小脾气。想要舒舒服服过完夏天，调理脾胃、祛除湿气、顺畅利尿是关键。不用复杂食材，家常煮好这3碗汤，清爽过夏不遭罪。

详细做法贴在下面了，有需要的别错过了！

1.冬瓜四神汤

2.五指毛桃排骨汤

3.佛手瓜祛湿汤

做法夏天脾胃浑身湿气三利家常佛手瓜冬瓜胃口神汤立夏

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