导语：很多人平时喜欢吃水果，认为水果对身体有好处。确实大多数的水果对身体都有很大的帮助，但是有的水果是需要根据自己的身体状况来选择的，有可能这个水果营养充分，但是并不适合你的身体，有可能对你身体造成一定的伤害，这些都是我们平时需要多加注意的，水果的选择也是有技巧的。两种水果，可能是“烂胃王”，千万别傻傻当成宝了，一定要忌口。

一、2种水果，可能是“烂胃王”，别傻傻当成宝了，身体重要

1、猕猴桃

到了秋天，肯定很多人已经准备好买很多猕猴桃，来大快朵颐了，虽然猕猴桃里面的营养成分特别多，对身体也有很多的好处，但是猕猴桃是属于寒性水果，并且猕猴桃里面含有很多大分子难以消化的成分，所以容易造成肠胃的负担并且还会对你的胃造成一定的刺激，所以如果你的胃不是很好，那么不要尝试吃猕猴桃。

2、柿子

柿子里面含有的一些物质对于身体来说难以吸收，比如说鞣酸和果胶这两种物质。如果你是在空腹的情况下吃柿子，那么这两种物质会在你的身体里面形成一种难以消化吸收的物质，对你的肠胃造成一定的负担。并且柿子是寒性水果，对于肠胃功能不佳的人来说还是少吃一些吧。

二、胃部不好的人，会有这几个现象

1、经常会感觉大胃痛

2、吃完就特别容易拉肚子

3、消化总是感觉不那么好

4、经常感觉到胃胀

5、面色特别消瘦

三、每天一杯“护胃茶”，帮助你胃部越来越强壮

学会保护你的胃部是很重要的一件事情，需要我们在这件事情上面花费一定的心思才可以，所以我们一定要多加注意这个问题。根据李时珍《本草纲目》的记载，我们可以通过沙棘，大麦，佛手，茯苓这几种食材一起可以组合在一起泡茶喝，帮助我们的身体更好的呵护我们的胃部。这也是老中医在经过医书的探讨得出的养胃小食方，药食同源的原理如下：

沙棘：如果你感觉到自己最近经常性的有痰，那么沙棘可以帮助你来化痰，让这个烦恼消失。

大麦：大麦里面含有多种物质，可以有效的帮助你的身体提高免疫力。

佛手：佛手具有理气化痰的功效，可以帮助身体有效的解决有痰的困扰。

茯苓：茯苓可以帮助身体活血化瘀，促进身体里面的代谢能力，更快的消除肿痛。

小结：水果的选择也是需要你去多加注意的，不同身体状况选择不同的水果。上面说的那两种水果对于胃不好的人来说，尽量少吃一些，平时喝一些护胃茶，来帮助你更好的保护你的胃部，这些都是必须的，一定多加注意。两种水果，可能是“烂胃王”，千万别傻傻当成宝了，一定要忌口。