节气养生

2026年，

广东省中医院迎来建院百年。

百年芳华，其命维新。

值此，

医院携手广州新华出版发行集团

共同推出

广东省中医院建院百年系列活动之

“百年守初心 四季护安康”

二十四节气养生讲堂。

该系列活动也是

国家中医药管理局开展的

2026年中医药文化服务月活动、

广东省卫生健康委指导的

“广东健康科普进万家”行动

的内容之一。

全年二十四节气，省中医院权威专家轮番坐镇广州购书中心开讲养生。活动首创“中医药文化+阅读+惠民”的创新模式，为市民送上一场场兼具文化温度与中医智慧的健康盛宴。

二十四节气养生讲堂即将在7月10日（周五）迎来第六场！活动现场有广东省中医院专家领衔的健康科普讲堂、专家面对面义诊、特色中医疗法体验、药膳茶饮品尝……内容丰富，干货满满。

现诚邀您共赴这场健康之约，一起感受节气中医养生的智慧与魅力！

活动时间

7月10日（周五）

上午10:00—12:00

活动地点

广州购书中心一楼大堂

报名方式

扫上方二维码报名

温馨提示：专家义诊号现场领取，先到先得，派完即止

活动内容

养生讲堂

清心解暑湿，静养护肾根。第六场养生讲堂特别邀请到广东省名中医、广东省中医院肾内科大科主任、学科带头人刘旭生教授，为大家带来一场干货满满的小暑护肾养生课。

刘教授将从“小暑暑湿交蒸”的节气特点入手，围绕 “清心解暑湿，静养护肾根” 这一核心，从起居作息、岭南气候、药膳食疗、冬病夏治四个维度，手把手教大家小暑时节养护肾脏的“有所为”与“有所不为”。讲座既有经典理论，又有岭南特色，既有药膳良方，又有实操功法，让您的肾脏在炎炎夏日中安然无恙、元气满满！

讲座后还有互动答疑环节！您有哪些养生困惑？快来现场，当面问问刘教授吧！

专家义诊

活动现场，来自广东省中医院肾内科的专家，为大家进行狼疮性肾炎、膜性肾病、狼疮性肾炎、膜性肾病等各种肾内科常见病、多发病、疑难病的义诊，将提供个性化的生活方式调整、膳食指导、中药汤剂调理以及康复锻炼方案。

义诊专家

中医特色疗法体验

现场设有中医特色疗法体验区，可以亲身感受耳部刮痧和耳穴压豆法。

药膳茶饮品尝

现场可以品尝多款药膳茶饮，或清心助眠、或补肾祛湿，或清热解暑。

一个节气、一堂讲座

一种养生智慧

广东省中医院推出建院百年系列活动之“百年守初心 四季护安康”二十四节气养生讲堂。医院各专科的权威专家，将依循二十四节气的脚步，从今年谷雨开始，一个节气一堂课，围绕饮食、起居、运动、情志及常见病预防，从春生夏长到秋收冬藏，教大家顺应天时的养生智慧。

每场含专题讲座、互动问答、图书推介等环节，部分场次还可品尝药膳茶饮，学习穴位按摩。

讲堂设在广州购书中心，愿这份科普之礼，如春风化雨，泽被万家，让中医智慧走进每一个寻常日子。