新华社图表,北京,2026年7月8日
2026年三伏天从7月15日入伏,至8月23日出伏,共计40天,较去年多出10天。中医专家提醒,三伏天是养阳、减重的黄金时段,也适宜开展冬病夏治。
“三伏天是减重黄金期。”湘雅医院院长、骨科专家雷光华指出,盛夏时节,人体新陈代谢旺盛,也是减脂好时机,老年人可以选择游泳、散步等运动方式,既能减重,对关节也很友好。
新华社发 商海春 作
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