潮新闻客户端 记者 蒋升 通讯员 陈岩明

“随着天气越来越热，近期来门诊咨询三伏贴的人直线增多。”浙江省中医院内分泌科副主任、副主任中医师袁晓介绍，一年中阳气最盛的三伏天即将到来，是中医“冬病夏治”的黄金期，也是祛寒湿、控代谢、调体质的最佳时机，“去年入伏当天，来浙江省中医院贴敷的患者就超过1200人次，今年预估也为维持在这个水平线。”

浙江省中医院供图

作为“冬病夏治”极具代表性的外治法之一，很多人对三伏贴的认识还停留在能调理咳喘、鼻炎、关节不适等，其实这也是调理肥胖、改善代谢的重要途径。

为何三伏贴与体重管理能挂上钩？

中医认为，部分慢性肥胖可归为“冬病”范畴。

“这并非特指只有冬天才会发生的病，而是一类由阴寒病邪导致的疾病，从病理性质上看，多与寒凝、痰湿、瘀浊等因素有关。”袁晓解释，尤其是工作压力大、动则熬夜、饮食不节的现代人，体内阳气不足，寒湿之邪盘踞不去，存在代谢功能低下、脂肪异常堆积等“潜在问题”，当天气寒冷时，机体阳气减弱，就容易加重这类疾病或使其反复发作——这也是有的人一到冬天就容易“复胖”的原因之一。

袁晓在门诊中发现，许多反复减重未果甚至越减越胖的患者往往属于典型的“脾虚湿阻、脾肾阳气虚衰”证型。通俗点说，他们并非缺乏减重的毅力与决心，而是身体的“底层动力”出了问题。

袁晓（右二）在门诊中/浙江省中医院供图

中医素有“脾主运化水湿”“肾主水”的说法，脾肾就像身体里的“水利调度中心”，掌管着水液的吸收、输布和排泄。

袁晓介绍，若脾气虚弱，运化失健，则水谷精微化为膏脂，水湿之气聚而成痰，终至痰浊膏脂堆积体内，造成肥胖。同时，作为“代谢源动力”的肾阳不足，则全身水液气化蒸腾作用减弱，脂肪燃烧效率自会降低。“这也很好解释了，为啥有的人明明吃得少，可就是瘦不下来。”

而这恰恰是三伏贴的用武之地。

根据“天人相应”原则，将温阳散寒的药材贴敷于关元、气海、脾俞、肾俞等特定穴位，既能温补脾肾之阳，又能助运化湿，相当于给身体的“代谢之火”添了一把柴。火旺了，寒湿痰浊自然蒸腾而去；运化恢复了，痰浊膏脂便不再堆积。

不过，三伏贴并非“速效减肉”，而是在专业医生辨证论治后，通过改善阳虚湿盛的体质状态，让身体持续恢复自主代谢的能力，从而走出“越虚越胖、越胖越难减”的困境。

“建议在头伏、中伏及末伏各贴一次，部分病情较重的人，也可在头伏前和末伏后进行加强巩固，每次4~6小时，在时间选择上，推荐阳气旺盛的上午。”袁晓提醒，通常需连续进行2-3年，贵在坚持，期间需保持平常心。

孕妇、2岁以下幼儿、血糖控制不佳者、严重心肝肾疾病患者、肿瘤患者以及处于急性感染期人群，均不宜贴敷。

贴敷期间，忌生冷、辛辣、海鲜等发物，避免空调温度过低。“若局部皮肤微红、灼热或小水泡，属正常反应，不必紧张；但若出现大水泡、溃破或全身过敏，需立即停用并就医。”袁晓说。