休闲生活
原创 峨眉山旅游攻略一日游！峨眉一日：踏云追光的仙山修行
在四川盆地西南边的群山里，峨眉山就像一块温润的美玉，既有 “天下第一秀” 的美景，又是有名的佛教圣地。这座山海拔 3079 米，能看到日出、云海、佛光这些超美的...
福建体育老师吃辛伐他汀，2年后心梗走了，医生：错在3个服药细节
在降脂药物的众多选择中，辛伐他汀作为临床使用多年的经典药物，因其降脂作用确切、成本较低、耐受性良好，被广泛用于心脑血管疾病的长期防治。辛伐他汀能够显著降低低密度...
季前赛-杨翰森首秀4+4+1+6犯离场 开拓者负勇士
【搜狐体育战报】北京时间10月9日NBA季前赛，主场作战的勇士以129-123击败开拓者。杨瀚森4分4篮板1助攻。波斯特20分4篮板2助攻，夏普22分6篮板2助...
打"虎"！乌兰，任上被查
打“虎”不停歇！ 2025年10月9日，中央纪委国家监委网站通报消息，湖南省人大常委会党组书记、副主任乌兰接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。 资料图。 ...
“一枣一世界”冬枣的营养能量与养生功效
秋冬季节，气温渐凉，人体免疫力易受影响，选择合适的应季水果养生成为不少人的需求。“秋冬季节吃什么水果更养生？” 答案或许就藏在那颗脆甜多汁的沾化冬枣里。由滨州市...
灵芝科普 | 灵芝养发的科学机制：从传统智慧到现代验证
自古以来，深山灵芝便有“仙草”之美誉，其药用价值在多部古籍中均有记载。而在护发、防脱、乃至“白发转黑”方面，我国早在汉代就已认识到灵芝的独特功效。 乐府诗《长歌...
钾是香蕉 3 倍，钙和牛奶相当！这种坚果促排便、保护心血管健康
一提到坚果，你会想到哪些？瓜子、开心果、腰果、巴旦木、核桃……追剧、围炉煮茶时，吃些坚果，再惬意不过。 在众多坚果中，榛子以其独特的风味和营养价值脱颖而出。作为...
“节后综合征”？给你说几招“满血复活” →
明天就要上班了，你是不是还睡不着？已经开始焦虑，说自己有“节后综合征”。什么是“节后综合征”？怎样正确面对？ 什么是“节后综合征”？ 北京安贞医院睡眠医学中心...
四满穴：调气血、理胞宫的“下腹养肾穴”！解月经不适、腹胀难题
提到调理肾脏和下腹问题的穴位，很多人会想到肚脐下的关元、后腰的肾俞，却常忽略藏在下腹部的四满穴。作为足少阴肾经的“要穴”，且与冲脉交会，四满穴是肾脏气血与胞宫（...
医生苦劝：过了70岁后，平时宁可打打牌，也不要随意去做这4件事
虽然现代医学的发展大大提高了人们的寿命，但同时也带来了一个新的问题，那就是如何在衰老过程中保持健康。 70岁以后，很多人习惯了以往的生活方式，却未曾意识到，某些...
脱髓鞘病变早期症状，别错过信号！
脱髓鞘病变是一类因神经髓鞘受损、导致神经信号传递异常的疾病，可累及大脑、脊髓、视神经等多个部位。由于早期症状温和且易与 “亚健康”“颈椎病”“视疲劳” 混淆，很...
原创 中年男人有了新欢，会有以下表现，无法藏住
人到中年，生活像一杯沉淀多年的茶，本应散发着醇厚而安稳的气息。 可有些中年男人，却在岁月的流转中，心生旁骛，有了新欢。 他们的内心一旦泛起新的涟漪，行为举止便会...
女人不想老得快，常吃这8种菜排毒养颜皮肤更细腻，气色好显年轻
在追求美丽与健康的道路上，我们都希望岁月能放慢脚步。其实，想要老得慢，饮食是关键。今天就给大家带来八道美味菜肴，常吃它们能帮你排毒养颜，让皮肤更细腻，气色好到显...
世界精神卫生日 | 人人享有心理健康服务，守护你我心灵健康
每年的10月10日是世界精神卫生日。这不仅是一个纪念日，更是全球范围内对每个人内心状态的一次集体关怀。2025年的主题——“人人享有心理健康服务”，提醒我们：心...
寒露时节如何养生保健？国家卫生健康委“时令节气与健康”新闻发布会来了
国家卫生健康委于10月9日（周四）15:00召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（寒露）有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长 谢杨 ...
世界精神卫生日｜对“白幼瘦”的偏执追求，正在侵蚀她们的心理健康
转自：扬子晚报 10月10日是世界精神卫生日。记者注意到，近年来日益蔓延的“容貌焦虑”“身材焦虑”已成为需要重点关注的社会心理议题。在社交平台滤镜、医美广告和单...
原创 怀孕前壁和后壁怎么看男女？附具体方法及原理说明
很多老人都说怀孕前壁是儿子后壁是女儿，很多孕妈也都认为这个说法不无道理，因为自己生娃就验证了这点，但并不是所有人都是这样的情况，也有后壁生男孩的。其实前壁男孩后...
原创 天天吃二甲双胍，牢记四点改善胰岛功能！
二甲双胍是2型糖尿病治疗常用口服降糖药，但不少糖友虽每日服用，却对其正确服用方法了解不足。今天，我们从四个要点剖析其科学服用方法，助力改善胰岛功能。 一、正确把...
【佑安服务】解锁大脑健康密码，北京佑安医院开展脑电图检查为神经系统保驾护航
01 一、什么是脑电图检查？ 脑电图（EEG）作为一项安全、无创的神经电生理检查技术，通过精密仪器捕捉大脑神经元的电活动，将无形的脑电波转化为清晰的图形信号，为...