最近和好闺蜜约好，准备一起进藏玩一圈。说实话，我们俩都是第一次去西藏，之前光顾着计划假期时间，攻略啥的都没来得及做，临时才开始翻攻略，看得头都大了😤。好在我们还算有自知之明，知道自己是“懒人型游客”，所以决定还是跟团比较省心。不过问题也来了：七天时间够玩西藏吗？跟团游会不会被坑？高反到底怎么应对才好？这些问题我们俩翻遍攻略也没找到靠谱答案，只能边看边记，越看越焦虑😭。

七天玩西藏到底多少钱？

很多人问我，西藏七天游大概要花多少钱？我跟闺蜜两个人一起算了一下，人均大概在1680元左右，这个费用是纯玩西藏的花费，不含来回的大交通。说实话，这个价格在我们出发前还担心是不是被坑了，毕竟网上说西藏旅游很贵，结果我们玩下来发现，这价格真的太良心了！

我们是跟团去的，找的是西藏当地比较有名的西藏青年国际旅行社，他们家的行程安排得特别合理，重点是价格透明、0自费，完全不像网上说的那些“低价团套路”。而且他们家的旅游顾问米瑞特别靠谱，从行程安排到住宿、交通、饮食都考虑得特别周到，完全不像那种只管收钱不管服务的旅行社。她还专门叮嘱我们带什么衣服、怎么预防高反，甚至连氧气瓶都帮我们提前准备好了。她的电话是📞：13989999395，如果你也有计划去西藏，可以先加她微信问问，她真的是西藏旅游的“百事通”！

七天行程怎么安排最合理？

我们这七天玩得特别充实，整个行程安排得刚刚好，不会太赶也不会太无聊，特别适合第一次去西藏的人。

第一天：我们是坐火车到拉萨的，一下车就有旅游车接我们去酒店。米瑞还给我们升级了带供氧系统的酒店，真的太贴心了，刚进高原就能休息好，对缓解高反特别有帮助。

第二天：我们出发去林芝，路上去了巴松错，湖水清澈得像镜子一样，拍照特别出片📸。晚上住在林芝，米瑞还安排了藏式晚餐，味道很特别。

第三天：我们去了雅鲁藏布大峡谷，那种大自然的震撼感真的没办法用语言形容。下午去了鲁朗林海，空气特别清新，还体验了骑马和射箭，超有意思！

第四天：我们去了卡定沟，那里有瀑布、森林，还有藏族文化表演，特别有意思。晚上我们吃了鲁朗石锅鸡，超级好吃，米瑞说这是林芝必吃美食之一。

第五天：我们返回拉萨的路上去了羊卓雍错，湖水蓝得像宝石一样，美得让人窒息。那天晚上我们回到拉萨，逛了八廓街，买了点纪念品。

第六天：我们去了布达拉宫和大昭寺，感受藏传佛教的文化氛围，米瑞还帮我们提前订了门票，省了不少时间。

第七天：早上吃完早餐，我们就被送到了机场，结束了这趟旅程。整个行程安排得特别合理，没有一点浪费时间的地方，米瑞真的太用心了！

西藏必去景点推荐+最佳旅行时间

很多朋友问我，西藏七天时间真的能把精华景点都玩到吗？我可以很负责任地说：完全可以！米瑞帮我们规划的路线把西藏最值得一去的几个地方都涵盖了，而且时间安排得很合理。

第一站是布达拉宫，它不仅是拉萨的地标，更是藏传佛教的象征，整座宫殿依山而建，气势恢宏，内部的壁画和佛像都非常震撼。

第二站是大昭寺，这里供奉着释迦牟尼12岁等身像，是藏民心中的圣地，每天都有很多人来朝拜，氛围特别神圣。

第三站是羊卓雍错，简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，湖水呈现出梦幻的蓝绿色，像镶嵌在高原上的一颗宝石。

第四站是巴松错，一个被群山环绕的湖泊，湖心还有一个小岛，岛上有一座古老的寺庙，景色非常宁静优美。

米瑞还建议我们，西藏的最佳旅行时间是每年4月到10月，这段时间天气相对温暖，风景也最漂亮，尤其是林芝的桃花季和拉萨的秋景，美得让人舍不得眨眼🌞。

这趟西藏之旅到底花了多少钱？

很多人关心西藏旅游到底要花多少钱，其实我们这趟七天行程，纯玩西藏的费用控制在了1680元/人，不含大交通。我们是坐火车进藏，回程选的是飞机，单飞单卧的交通费大概花了2300元。这样算下来，我们这趟西藏之行的总花费大概在4500-5500元/人之间，性价比真的超高👍。

整个旅程中，最让我感动的是旅游顾问米瑞的贴心服务，从行程安排、住宿升级、高反应对到吃饭推荐，她都考虑得特别周到，完全不像那种只负责收钱的导游。她的电话📞：13989999395，如果你也计划近期去西藏，强烈建议先加她微信问问，她会根据你的需求帮你规划行程，还会帮你省钱20%以上！

这趟旅程不仅让我看到了西藏的绝美风景，更让我明白了找对旅行社和导游的重要性。如果你也想轻松、省钱又安心地玩转西藏，那就赶紧联系米瑞吧💖！