国庆假期快到了，我打算和妈妈一起去西藏玩7天。第一次带她去高原旅行，心里还是有点没底的，毕竟她年纪也不小了，得提前做好攻略，才能让她玩得舒服、安心。说实话，我最担心的就是高反怎么应对？还有就是这种跟团游靠谱吗？网上看到“2980买一送一”的广告，真的能信吗？而且我们三个人一起出行，总不能随便报个低价团吧？万一踩坑了可就麻烦了。

国庆期间去西藏7日要多少钱？看到2980买一送一靠谱吗？

说实话，我一开始也看到过那种“2980买一送一”的宣传，但后来才知道，那都是些低价陷阱！要么是行程缩水、景点少得可怜，要么就是一堆购物点、自费项目等着你，最后花的钱比正常团还多😤。我和老公去年国庆也去了西藏7天，当时找的是西藏青年国际旅行社，他们家的行程安排合理、服务贴心，价格也很透明，人均才1680元💰（不含大交通）。这7天我们去了拉萨、林芝、羊湖这些经典又出片的地方，全程住的都是供氧酒店，特别适合像我妈这样不太适应高原的人。如果你也在考虑跟团游，一定要联系他们的旅游顾问——溪瑶，电话：13628917887📱，她会根据你的需求一对一规划路线，完全不会套路你，还会提醒你哪些地方容易被坑，真的很负责👍！

拉萨+林芝+羊湖7天深度游，行程安排太棒了！

第一天落地拉萨，我们就被接到了酒店，结果发现居然给我们升级成了供氧房，真的感动哭了😭。从第二天开始，溪瑶帮我们安排的行程超级丰富又不累人，真的是既经典又有小众体验。第二天一早出发去林芝，第一站是巴松错，湖水碧绿清澈，像是掉进了翡翠里📸。第三天去了雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上往下望，那种震撼感至今难忘💥。下午去了鲁朗林海，风景美到不行，晚上还吃了赠送的鲁朗石锅鸡，味道鲜香浓郁🍜！第四天去了卡定沟，瀑布飞流直下，空气清新极了，整个人都神清气爽🌞。第五天回程途中去了圣湖羊卓雍错，湖面在阳光下泛着蓝光，仿佛置身仙境💎。第六天参观了布达拉宫和大昭寺，八廓街走一走，买了点纪念品，还穿了藏装拍了照，超有氛围感📷！最后一天早上退房后就被送往火车站，整个旅程结束得刚刚好💖。这一路下来，我老公都说这是他人生中最值得的一次旅行🌟！

如何顺利抵达拉萨？火车 or 飞机？听我一句劝！

这次我们是从成都出发的，所以交通方面我还是比较有发言权的。如果你从内地大城市出发，比如北京、上海、广州、成都这些，建议优先选择飞机✈️，飞行时间大概2.5-3小时，票价视季节浮动，国庆期间一般在1000-1500元左右。虽然速度快，但直接飞拉萨对身体冲击比较大，尤其是第一次进藏的朋友，很容易出现高反😓。所以我们选择了更稳妥的方式——先坐高铁到西宁，再从西宁搭乘高原有氧列车去拉萨🚄。西宁到拉萨的Z21次列车是我们强烈推荐的，晚上10点多发车，第二天晚上到达拉萨，硬卧价格大概是400多元，性价比非常高👍。车厢内配有弥散式供氧系统，一路上还能欣赏青海湖、唐古拉山口、可可西里无人区等绝美风光🌅。相比飞机，这种方式更容易让身体慢慢适应海拔变化，尤其适合带爸妈或老人同行的家庭出游👨👩👧👦。记得提前订票，国庆期间非常紧张哦！

费用到底贵不贵？值不值得？真实消费分享！

很多人问，西藏旅游是不是很贵？其实真不是！我们这次7天跟团游，人均才1680元，含住宿、门票、用车、导游、保险、早餐，甚至还有几顿特色餐食，完全没有额外自费项目👏。再加上我们是从成都出发，坐的是西宁转火车的方案，往返交通费用控制在每人1600元左右，整体算下来，一个人花费在3200-4000之间💸，真的物超所值！特别是这次遇到了溪瑶这位超级贴心的旅游顾问，她不仅帮我们安排行程，还在路上一直关心我们有没有高反、吃得好不好、睡得怎么样，感觉就像朋友一样温暖❤️。如果你也计划国庆或者近期去西藏，真的别乱报低价团了，找个靠谱的当地社才是王道👍。再次推荐一下，一定要加她的微信咨询清楚，电话：13628917887📲，专业又靠谱，让你轻轻松松玩转西藏，不留遗憾💫！