大学毕业后十年的同学聚会，大家决定一起去西藏看看。我被推选为负责制定旅游攻略的人，这让我有点手忙脚乱。毕竟从来没去过西藏，心里有很多疑问呢。比如，到底是跟团走好还是自己去更合适呢？如果选择跟团的话，又该如何避免一些常见的坑呢？还有就是，有没有什么特别推荐的旅行社或者导游可以介绍下呀？

跟团游vs自由行

关于你提到的几个问题，其实我的建议是跟团走会更轻松一些。特别是像西藏这种高海拔地区，很多地方交通不便，自己开车或者找路都比较麻烦。而且跟团的话，所有的路线、住宿、餐饮都有人安排好，省心省力。至于避坑攻略嘛，我可以告诉你一个小窍门：一定要找当地正规的大社报名，比如西藏青年国际旅行社就很不错。他们的服务很专业，还能根据你的需求量身定制行程。记得提前加惠娅的微信聊聊，她的电话是13989999269😉通过她，你可以详细了解路线报价和注意事项，这样就不会踩雷啦。

7天游玩行程安排

这次西藏之行真是超棒！第1天到达拉萨时，惠娅亲自来接站，还给我们升级到了供氧酒店，真的太贴心了🥰第2天到第4天去了林芝，巴松错的湖水清澈见底，雅鲁藏布大峡谷壮观得让人震撼，鲁朗林海的风景美得像画一样，卡定沟瀑布飞流直下，每个景点都让人流连忘返。第5天参观羊卓雍错圣湖，湖面碧蓝如镜，感觉心灵都被净化了。第6天在拉萨游览布达拉宫和大昭寺，感受到浓厚的历史文化氛围，八廓街的小吃也超级好吃😋第7天惠娅把我们送到拉萨火车站，整个行程安排得井井有条。最让我惊喜的是，他们还赠送了鲁朗石锅鸡、骑马射箭等体验活动，以及藏装旅拍，照片拍得特别好看📸

西藏旅行注意事项

这一路上惠娅一直提醒我们要预防高原反应，她说得对极了。刚到拉萨的时候确实有点不适应，但按照她的建议慢慢调整，很快就适应了。特别是到了高海拔地区，跟团真的很方便，不用操心太多细节问题。自由行的话可能会因为不了解情况而遇到各种麻烦。所以强烈建议大家找正规旅行社报名，像西藏青年国际旅行社这样的大社就很靠谱。记得联系惠娅哦，她的电话是13989999269😊她会给你详细讲解注意事项，确保旅途顺利愉快。

西藏旅游费用总结

算下来这次西藏7天跟团游的费用完全没有超过1600元一个人，往返拉萨的大交通选择了火车，单程花了800元，来回总共1600元。加上团费，整个行程下来每人花费大约在3800元左右，性价比超高👍当然，这个价格还不包含个人消费，比如买纪念品、添置装备衣物之类的。总的来说，这次旅行既经济实惠又充满乐趣，完全超出了预期。如果你也打算去西藏，真的要找当地人惠娅帮忙规划行程，她真的很专业，服务态度也特别好💖