日程安排

#来一场说走就走的旅行#

DAY 1

全天银川 集合日

餐饮：不含餐

住宿：银川准四星酒店

今天是活动集合日，队友抵达银川后，前往指定酒店报【徒步华夏+姓名】办理入住手续，即可自由活动。

如您抵达时间尚早，可自行前往以下推荐的精华景点游览和美食品尝。领队今日会提前通知行前会的时间和地点，针对未来3天的沙漠徒步宣讲活动日程、安全注意事项。

【重要提醒】

凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

DAY 2

银川-阿拉善左旗-徒步8km至太阳湖营地

餐饮：早中晚餐

住宿：帐篷露营（单人单帐）

7:30-8:30酒店早餐，收拾行李退房（也可寄存行李于酒店前台）。8:30左右集合出发前往阿拉善左旗，车程2.5小时左右，乘车前往阿拉善左旗腾格里沙漠的途中，可远眺西夏陵双陵，打卡宁夏与内蒙交界的三关口明长城，沿途的草原、沙漠、戈壁、成群的骆驼、随走随停。

中午11:30左右，我们会到达沙漠接待站简单午餐；

午餐之后，预计13：30左右抵达徒步起点，分发沙套、魔术头巾、登山杖等物资，之后跟随领队在沙漠徒步起点处开始做热身运动，今日徒步全天行程8公里，匀速5-6小时即可到达营地，夜宿太阳湖营地。

今日我们可以在太阳湖营地拍摄我们在沙漠腹地的第一次日落。工作人员团队准备好了大锅炖羊肉桌餐和米饭，此时此刻会体会到沙漠晚餐的美味。太阳湖，也许在湖边看有些普通，但在空中俯瞰太阳湖却格外惊艳，白色盐碱描边，黄色湖水填充，层次分明，构成了一幅奇特的抽象图案。

夜晚，西北的天气绝大多数时候都可以看到漫天的繁星，也许这一刻会让你在很多年后在此想起。

晚餐为炒菜+米饭+大盆清炖羊肉，根据天黑下来的时间确定篝火晚会+高空烟花的时间，一次沙漠腹地的篝火晚会一定是你一生最美好的回忆之一。

DAY 3

太阳湖-苏海图湖-乌兰湖-骆驼湖

餐饮：早中晚餐

住宿：帐篷露营（单人单帐篷）

7:00起床，领队和工作人员团队已经准备好了早餐，早餐后收拾完营地，继续探寻另外三个湖泊（乌兰湖、苏海图湖、太阳湖）。

今日途径2025年度西北地区最火爆网红打卡点【地球心脏-乌兰湖】，在腾格里沙漠深处的无人之境，有一颗鲜红的，正在跳动的“地球之心”，这里没有人烟，也没有信号，这是一片炙热的红色湖泊，在地球上沸腾，就像是地球跳动的脉搏。你在地图上也找不到它的位置，所以请记住它的名字—乌兰湖。走在湖边，就像行走在一盘巨大的粉色调色板上，如果不亲眼所见，你绝对不会相信这些现切的雪花牛肉和灌满石榴汁的湖泊是真实存在的。

午餐地点位于网红的乌兰湖附近，午餐为自热米饭+大麻花+水果，大家一定要吃饱喝足后，下午完成剩余的徒步挑战哦。

今天全天徒步20km，乌兰湖之后，我们会途径苏海图湖。预计在下午18:00-19:00陆续到达今晚的的营地-骆驼湖营地，到达之后，搭建帐篷，晚餐之后洗漱休息

DAY 4

骆驼湖-徒步冲刺8km-返回银川

餐饮：早午餐

住宿：不含

7:00起床，早餐后收拾完营地，翻越大沙山，今日领队选择合适的滑沙地点进行滑沙；

今日继续行走8公里到达终点！ 领队在终点为大家颁发奖牌，集沙瓶，合影留念；午餐过后，大家一起返回银川解散。

这短短的几天，队员们或许已经收获了属于自己的友情，下午大家根据自己的航班或车票时间自行安排返程，也可以前往银川周边，寻找自然人文胜迹，感受大西北的独特魅力，结束西北精彩之旅~

今日下午大巴从沙漠返回至D1大家集合的酒店门口。

温馨提示：

预计抵达酒店门口的时间是15:30-16:00左右

大家预定返程返程火车/高铁建议购买17:00以后的车次！

航班建议18:00之后起飞的航班！

活动排期

腾格里沙漠徒步端午活动排期：

2026年6月19日-2026年6月22日

集合地点：银川市指定酒店

行程费用

成人：RMB 1980元/人

费用包含

1、车辆：

1) 大巴车:银川市-阿拉善左旗往返正规包车，包含油费、过路费、司机食宿补贴

2) 应急保障车:所有队伍安排专业级保障车引路和应急保障，根据人数增加保障车；

3) 物资车:根据队伍规模提供不同的物资车，用于露营物资、做饭物资、用餐物资、大件行李等物资的运输，每日直达营地；

2、住宿：

1) 银川市准四星酒店1晚（含早）

2) 沙漠徒步帐篷住宿2晚（包含专业级三季两人帐篷、防潮垫、睡袋、地席），每人一顶帐篷；

3、餐饮：

Day2早餐中餐晚餐；

Day3早餐中餐晚餐；

Day4早餐中餐

1) 沙漠每日早餐提供：稀饭、小菜、鸡蛋、馒头（或花卷）；

2) 沙漠午餐为路餐提供：自热米饭、麻花、水果、矿泉水；

3) Day2晚餐：6个炒菜+大盆清炖羊肉+米饭

Day3晚餐：7个炒菜+大盆清炖羊肉+米饭；

4、人员：

1) 领队：全程专业级沙漠徒步领队服务，均为资深领队，根据人数配置

2) 小工：主要负责后勤物资的运输，营地相关的辅助工作，根据人数配置

3) 营地后勤：负责营地相关后勤工作；

4) 装备：用餐桌椅、对讲机、工作帐篷、急救包；

5) 沙仗：所有队员提供沙仗一对，活动结束后回收；

费用不含

1、往返集散地（银川）大交通费用；

2、除已包含的正餐餐费，其他游客自理或AA

3、因自身原因不能完成沙漠徒步，需要越野车送出沙漠费用，以及轿车（小车）从沙漠所在地阿拉善左旗返回银川费用自理；

活动赠送

01 赠送装备：魔术头巾，排汗T恤短袖，沙套，纪念勋章，漂流瓶；

02 高空烟花：根据人数不同，提供高空烟花，让你在腾格里的这个夜留下终生难忘的美好回忆。

03保 险 ：4天50万保额沙漠徒步专用保险

单房差说明

银川入住标间（一个房间两个床位），如有单个报名的队员，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差，（银川单房差端午期间190元/人/晚）

不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由主办方承担，请单个报名的伙伴放心报名。

活动装备提示

第一类：服装鞋帽

（1） 服装：

每年端午节着春夏装，建议排汗短袖T恤+冲锋衣外壳用于徒步即可，晚上羽绒服备用。

（2）鞋子：防滑防水保暖高帮徒步鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），建议为非网面鞋子；

（3） 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备)、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：太阳镜（建议）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）、充电宝。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉干等

（2） 充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。

（3） 补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）

建议携带：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（移动信号最好，其次联通和电信；国产手机信号较好，苹果信号略差），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。（谨慎携带，进沙容易损坏）

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果小朋友没有正式身份证，请速办临时身份证。

（2）其它证件：盟友护照、导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

（1）大背包：限带一个大背包(70L以下)或旅行箱(26寸以下)，也可以携带行李箱，物资车负责运输。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，途中背一些小食品和水。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

服务细节：

1、【营地用水】途中2个营地就可以提供水龙头，提供刷牙、洗脸用水；

2、【充电】途中营地可提供充电，但是数量有限，大家可以排队进行充电；

3、【徒步喝水】途中矿泉水全程无限量提供，徒步过程中越野车也会随时补给矿泉水；

4、【物资车辆】徒步过程中轻装徒步，物资卡车会把行李箱、大背包、露营物资全部运输到营地。

出行提示

01 此腾格里徒步活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。全程徒步过程中，严禁丢弃任何不可降解垃圾，组委会提供大型编织袋垃圾袋，所有垃圾请归拢至垃圾袋，由物资车统一运出沙漠。

02 此次活动为户外深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按承办单位麦草国际旅行社团队操作实际发生的费用结算。

03 因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；

04 根据国内旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

05 本次活动给大家投保的50万的沙漠徒步专用保险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；

06凡是报名付款后，要退出活动的，按照每个活动内的标准进行扣费。

07队友未按约定时间到达约定集合地点，视为队友解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

09为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

10 出游过程中，如产生退费情况，以承办方退费项目折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

11 三日徒步过程中，因为个人出发前的身体原因需要途中退出返回银川，或途中需要乘坐车辆，需要付费包车。身体原因比如：过去做过手术，心脑血管疾病，腰椎颈椎的疾病，哮喘，弱视等不适合沙漠徒步的疾病、手术。

包车费用为RMB 1500/一部车，此费用为半日-一日均为此费用，非五一和国庆。

国庆节、五一节，费用为RMB 2000/一部车，一部车最多可乘坐4人。

12 三日徒步过程中，应急保障车仅用于伤病员的乘坐。因体能不支，而信心不足造成的坐车。需要自费进行包车，一般需要提前一天预定车辆。非五一和国庆节1500/车，半日和一日均为此费用。五一和国庆为2000/车，五一和国庆车辆资源紧张，后勤人员全力调度，但是不能确保一定调度到车辆。

途中，因个人体能不支而途中放弃，可主动和领队签署退团协议和申明，退团后一切风险、责任、费用由队员自己负责。

如途中队员恶意乘坐车辆，给队伍造成较大影响，领队有权利告知队员退团。

关于纪律

01 必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的盟友，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。离开团队之后的安全和费用问题，队员自理。

02 对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队上报组委会后，组织方有权要求强制退团。

关于住宿

01 为队员们在银川提供了一晚的舒适住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，两晚沙漠露营，组委会提供双人帐篷，抗风抗雨；专业级睡袋；专业防潮垫。但仍会与酒店舒适度有比较大的差距。

03 原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。

关于购物

01 本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐，请勿要从工作人员手中购买特产，否则一切后果自己承担。

02 在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量。客人在沙漠徒步过程中以及在银川市区的购买行为属于个人行为，和此次徒步活动无关，购买过程中任何纠纷与组织方无关。

03 本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

关于保险

本线路为队友购买了沙漠徒步专用保险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合户外活动的疾病再报名。

温馨提示