健康养生丨明日芒种，收下这份养生“三字经”，使气机宣畅、通泄自如
创始人
2025-06-04 20:08:38
0次
明日就是芒种节气，二十四节气中第九个节气。此时，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，晚谷、黍、稷等夏播作物正是播种最忙的季节，“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。
芒种后，就进入了一年中降水量最多的时节，我国江淮地区也就此先后进入梅雨季，开始一段连绵阴雨、气温也持续升高的日子，往往会在这段时期遭遇35℃以上高温天气。
此时节要做到起居有常、饮食有节、适当锻炼、重视情志，方可使气机得以宣畅，通泄得以自如。
来源：“中国中医”微信
相关内容
热门资讯
磨玻璃结节、实性结节，不同结节...
太原龙城中医医院科普，在如今的体检中，肺部结节的检出率越来越高，其中磨玻璃结节和实性结节较为常见。很...
给家有男孩的父母的建议，别一直...
一直以来，男孩和女孩的教育都是不同的，也获得了大众的认可，很多人说男孩要穷养，这样长大之后才会更有出...
国家卫健委权威答疑！冬至流感防...
来源：滚动播报 （来源：直新闻） 冬至将至，我国各地进入寒冷阶段，流感等呼吸道疾病也处于高发期。为指...
天气寒冷，医生劝告脑梗患者：宁...
随着天气变冷，很多人都喜欢待在家里取暖，尽量避免外出的寒冷。然而，对于那些有脑梗病史的患者来说，寒冷...
体重从132斤减到102斤，总...
一位朋友的体重从132斤减到102斤，没有极端节食，没有拼命运动，而是优化了饮食结构，养成了可持续性...
饭后出现这3种不适？别当普通胃...
胃不舒服是很多人都有过的经历，多数人会当成胃炎、消化不良，忍一忍或者吃点胃药就过去了。但你知道吗？胃...
别只盯着打卡风景啦！深度感受旅...
在好多人的想象里头，旅途的景致便是明信片上的景象，那景象是壮丽的、完美的，且等待着被拍摄，然而，我对...
澳大利亚国家公园与十二门徒岩：...
你是不是也厌倦了千篇一律的旅行打卡？挤在人山人海的景点前，拍下一张张背景雷同的照片。有没有想过，真正...