看过的书很容易忘，如何提高自己的记忆力？
创始人
2025-06-05 21:19:25
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看过的书很容易忘，如何提高自己的记忆力？
想要提高自己的记忆力，可以去做一些锻炼记忆力的题，也可以多背一背书。
想要提高自己的记忆力，就要不断的去重复记忆，多看几次，相信时间久了自己的记忆力就会提升。
要提高自己的记忆力，平常可以多吃一些核桃，或者多吃一些黑芝麻，相信对于自己的记忆力是有帮助的。
一般看书都是分几个阶段，刚开始看完之后呢，只要隔一段时间再重新看一遍，据记忆曲线去背书。
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