甲状腺健康，与睡眠质量息息相关
我们都知道，睡眠对于每个人来说都是十分重要的，当人们在睡着时，身体和大脑都会可以休息，并进行自我调整和修复，充足的睡眠对日常工作、学习都是十分有好处。如果休息不好，不仅仅是精神差，更严重的会影响健康。
甲状腺是人体重要的内分泌器官，它能分泌甲状腺激素，促进身体的循环和发育，而睡眠质量的好坏，正和甲状腺素分泌的有关。当甲状腺功能异常时，人的睡眠质量会受到一定影响。
甲亢：神经亢奋容易失眠
甲亢患者常会有精神亢进、过度兴奋等精神症状，如果在夜晚，长时间出现亢奋情绪，会严重影响睡眠健康的;另外，甲亢有很多并发症，伴有甲亢突眼的患者，会出现眼部不适，严重的可能会导致眼睛不能闭合，这也会导致患者失眠、不能入睡等情况。
甲减：精神萎靡容易嗜睡
跟甲亢疾病相反，患上甲减时，甲状腺素分泌不足，患者食欲减退、产热减少、畏寒怕冷、精神萎靡，常常会有嗜睡的症状，也就是人们常说的怎么睡都睡不够的情况。有研究表明，甲状腺功能低下的患者，白天比较嗜睡，夜晚睡眠中易出现周期性肢体运动，并伴有明显的阻塞性睡眠呼吸暂停。
甲状腺结节：呼吸不畅难以入睡
当患者出现压迫症状时，可能会导致呼吸困难，此时患者入睡是困难的，平躺时可能会呼吸不畅，影响睡眠。
甲状腺炎：甲状腺周围部位疼痛
甲状腺炎患者可能会出现甲状腺部位的疼痛或剧痛的症状，严重的话会累及甲状腺周围部位疼痛，患者会因为疼痛而影响睡眠质量，造成睡眠困扰。
良好睡眠，帮助甲状腺康复
睡眠对于人们来说非常重要，睡眠是一种保护性抑制，可提高机体的免疫功能，是机体修养生息、恢复体力及储存能量的重要方式。甲状腺疾病患者保持良好的睡眠，一方面可避免神经细胞因过度消耗而功能衰竭，另一方面可使疲劳的精神细胞恢复正常的生理机能，对身体的恢复很有帮助。
因此，建议大家要注意休息，避免熬夜、睡眠不足、过度劳累等情况，减少身体负担，远离各种疾病的滋扰。
上一篇：孙淑华医生：肺癌分几种类型
下一篇：忐忑是什么意思？忐忑是谁演出的