1、不要在社交网络上追随她。删掉她的电话号码。如果你手机里存了她的号码,把它删掉。如果你“真的”需要她的号码,那就把它写下来藏起来。在一天结束的时候,试着去估计一下你花了多少时间来想她。设定一个目标:每天少想她30分钟。不过记住,这个可能很难记录,而且如果你过于关注自己有多么迷恋她,那么可能会导致你更加迷恋她。
2、花时间陪伴你最亲密的朋友。你最亲近的朋友能让你感受到被爱、被需要,并且能让你从那个女孩身上分心出来。花一些时间和朋友出去玩,或者一起听音乐会、看电影,来让你不去想那个女孩。你可以这样做:找一些有趣的活动和朋友一起做,与其只是和朋友们坐在一起聊天,倒不如设立有形的目标、并一起为之努力更能帮助你摆脱迷恋。
3、时间是会让你忘记她的,最好让自己每天都非常的忙碌,最好可以不再和她一个城市生活,你去结交一些新朋友,也许哪一个就是你今后的最爱。不用特意去忘记她,因为你越想忘记,在你想忘记的时候,你下意识的又会想起她。
4、你可以去回忆她的一点一滴,回忆的时候,你会觉得你很开心,但你每天都回忆一点,每天都回忆一点,你就会发现,你的记忆慢慢记不得了,就像我们每天都吃三餐一样,有时甚至早上吃的是什么,你都会忘记了。
5、充实自己,当你越想忘掉一个人的时候,越难以忘记,只是你的选择也许太少了,当你认识足够多的女孩,选择性足够多的时候,你就不自然的会把她忘记。时间是治愈感情的一剂良药,学会投资自己,去健身,去认识更多的朋友,去旅行很多的方式,时间久了自然会忘记 。
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