多重措施守护“生命腺”

甲状腺——人体最大的“内分泌器官”，它是身体的 “生命腺”，当我们的甲状腺功能出现异常时，可能会出现甲亢、甲减等疾病，若不及时进行治疗，还可引起心血管、肠道等多系统紊乱，影响生活质量。所以，科学认识甲状腺疾病，了解甲状腺疾病的防治与干预疗法，是很重要的。

在MDT甲状腺多学科联合会诊中心副主任武春青看来，甲状腺疾病属于典型慢性病，不仅病程漫长、治疗周期长，还容易引发肿瘤、糖尿病、心血管疾病等严重并发症，因此加强甲状腺疾病防控，对保障国民健康意义重大。武春青指出，可借助人工智能辅助诊断、基因检测等前沿技术，提升甲状腺疾病诊疗的精准度；通过网络平台开展健康宣教和线上科普，加深民众对甲状腺健康知识的了解；同时建立规范化的筛查体检机制，从而实现甲状腺疾病的早发现、早干预。此外，随着我国慢性病防控体系不断完善，在分级诊疗、数据共享等机制的协同助力下，甲状腺疾病乃至其他慢性病的全流程防控工作，都将迈向更高质量发展阶段。

甲状腺疾病多为终身性疾病，武春青教授表示科学管理很重要，可从"外"与"内"两个维度系统推进，"外"是外部管理，构建健康支持体系，日常科学摄入碘的含量；每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；保证7-8小时优质睡眠，建立规律作息；严格遵循医嘱服药，避免漏服；定期复查TSH、FT3、FT4等指标；建立个人健康档案，记录用药反应和检查数据等。"内"是内部调适，强化心理韧性建设，可以参加专业医患讲座，消除"激素依赖恐惧"等误区、了解甲状腺疾病可控性，避免过度焦虑；当出现持续情绪低落时，及时寻求心理咨询等。

重视甲功筛查及早预防

甲状腺健康检查主要包含功能检测与结构评估两大方面。功能检查需抽取静脉血，通过测定促甲状腺激素（TSH）和甲状腺激素（T3、T4）水平，判断甲状腺分泌功能是否正常；结构检查则可采用触诊结合甲状腺B超的方式，直观观察甲状腺形态。即便检查发现甲状腺结节也无需过度焦虑，临床数据显示，绝大多数结节属于良性腺瘤样结节或囊肿，只需遵医嘱定期随访即可。

除规范筛查外，维持甲状腺健康更需从生活细节着手。日常生活中，应保持规律作息、适度运动，同时避免碘摄入过量或不足，积极预防感染性与免疫性疾病，营造有利于甲状腺健康的生活环境，实现科学、全面的健康管理。

甲状腺癌术后康复也是一项需要长期坚持的系统工程。武春青专家强调，患者术后需重点关注促甲状腺激素（TSH）指标监测，该激素可能刺激残留甲状腺组织中的癌细胞增殖。所以术后患者首先需遵医嘱规律服用左甲状腺素钠片，既替代缺失的甲状腺功能，又通过负反馈调节抑制TSH分泌；其次应建立定期随访机制，通过超声、甲状腺功能等检查实现病情动态监控；最后要保持平和心态，将复查视为"健康体检"而非心理负担，医患协同根据检查结果及时调整治疗方案。这种科学管理既能保障机体正常代谢需求，又可有效控制复发风险，帮助患者实现高质量长期生存。