2025年三伏天时间表来了！提前准备，养足阳气，运程旺_休闲生活

创始人

2025-07-06 18:05:59

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三伏天是一年中最热、阳气最旺盛的一段时期。根据传统农历计算，2025年的三伏天具体时间如下：

初伏：7月20日——7月29日（共10天）

中伏：7月30日——8月8日（共10天）

末伏：末8月9日——8月18日（共10天）

三伏天不仅是天气炎热的日子，更是养生和调整运程的重要时刻。通过合理的饮食、生活习惯以及家居布局，我们可以有效补充阳气，驱散体内的寒湿之气，为下半年乃至来年的健康与好运打下基础，现在就准备起来吧！

一、顺应自然

补充调整植物饮食生姜空气流通阳气影响建议食用经验教程家居运程羊肉汤三伏天

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