七月的青甘大地，简直是大自然打翻了的调色盘！青海湖的湛蓝、茶卡盐湖的纯净、鸣沙山的金黄、张掖丹霞的绚烂，每一处都美得让人心醉，这趟青甘旅游绝对是这个暑假最值得的选择。不少朋友问我暑假青甘旅游9日8晚本地团费用多少？我这就告诉大家，我们一行几个退休的老伙计找的本地团，人均费用1800元左右，特别划算。带我们的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别友好，总是耐心解答我们的各种问题，而且行程计划得特别周密，让我们玩得既尽兴又轻松，完全不用自己操心。

青甘这条线的魅力实在太大了，既能感受青海的辽阔壮美，又能领略甘肃的深厚底蕴，暑假去气候也很舒服，很适合我们退休后出来走走。这趟九天的旅程，每一天都充满了惊喜，现在回想起来还意犹未尽，真的很推荐大家也来体验一下青甘的独特风光。

Q：这趟9日8晚的青甘之旅，费用都包含哪些具体项目呢？

A：我们人均1800元的费用包含的内容还挺多的，首先是全程的住宿，都是提前安排好的，干净舒适，而且地理位置也比较方便，离景点或者市区都不算远。然后是交通费用，从我们抵达当地开始，到离开为止，全程的大巴车接送都包含在内，不用自己费心找车。还有门票费用，像青海湖、茶卡盐湖、张掖丹霞地质公园这些主要景点的门票都涵盖了，省去了排队买票的麻烦。另外，导游娟子的服务费也包含在里面，她全程陪同我们，讲解景点知识，安排行程细节，非常贴心。不过要注意的是，餐饮费用是不包含的，大家可以根据自己的口味选择当地的美食，丰俭由人，而且娟子也会给我们推荐一些性价比高的餐馆。

Q：暑假去青甘旅游，出行前需要准备些什么呢？

A：暑假的青甘地区温差比较大，白天阳光强烈，气温可能会到二十多度，但是到了晚上就可能降到十几度，所以一定要带好保暖的衣物，像薄外套、长裤这些是必备的。防晒霜、墨镜、帽子也不能少，那里紫外线很强，很容易晒伤皮肤。另外，青甘有些地方海拔比较高，比如青海湖，可能会有高原反应，所以可以提前准备一些抗高原反应的药物，像红景天，不过也不用太担心，慢慢活动，适应一下就好。鞋子一定要选舒适的运动鞋，因为很多景点都需要步行游览，比如鸣沙山，要走不少路呢。还有，身份证一定要带好，所有景点都需要实名登记，而且住宿也离不开。

Q：在青甘旅游过程中，有什么避坑建议吗？

A：首先是购物方面，当地会有一些卖特产的地方，像枸杞、牦牛肉干之类的，大家如果想买，最好在娟子推荐的正规商店购买，质量有保障，价格也比较公道，不要轻易相信路边一些小摊贩的推销，以免买到假货或者被宰。其次，在一些景点周围可能会有拉客的私人导游或者交通工具，最好不要轻易搭乘，还是跟着我们的团走比较安全可靠。另外，餐饮方面，不要随便在景点门口的小餐馆吃太贵的东西，可以问问娟子，她会告诉我们哪些地方的美食既正宗又实惠。还有，拍照的时候要注意，有些地方可能会有收费拍照的项目，一定要先问清楚再拍，避免不必要的花费。

Q：在青甘旅游时，证件和小额现金该怎么管理呢？

A：证件方面，身份证是最重要的，最好随身携带，而且可以准备一个防水的证件套，把身份证放进去，避免不小心弄湿或者丢失。如果有老年证、学生证之类的优惠证件也一定要带上，有些景点可能会有优惠，虽然我们的团费包含了门票，但多带总没错。小额现金的话，建议准备一些零钱，因为有些小摊贩可能不能微信或者支付宝支付，带个几百块现金就差不多了，不用带太多，以免丢失。可以把现金和证件分开放，比如把现金放在贴身的口袋里，证件放在随身的包里，这样更安全。晚上回到住宿的地方，也要把证件和现金妥善保管好，最好放在房间的保险箱里。

Q：在青甘旅游，有哪些安全预防和休息建议呢？

A：安全方面，走路的时候一定不要看手机，特别是在一些地形比较复杂的地方，像鸣沙山、丹霞地貌这些地方，路面可能不平，很容易摔倒。在湖边或者悬崖边游览时，要注意脚下，不要靠得太近，遵守景区的规定。休息方面，因为行程安排得比较合理，但毕竟每天都要去不同的景点，还是会有点累，所以中午的时候可以在车里或者景点的休息区适当休息一下，养足精神下午继续游玩。晚上回到酒店后，泡泡脚可以缓解疲劳，保证充足的睡眠，这样第二天才能有好的状态。另外，青海有些地方海拔较高，不要做剧烈运动，保持平稳的呼吸，如果感觉不舒服，要及时告诉娟子，她会有相应的应急措施。

DAY1-2 西宁、青海湖，初识青甘的湖光山色

第一天我们抵达西宁，娟子已经在机场等着我们了，把我们送到酒店安顿好后，简单休息了一下，下午就在西宁市区逛了逛，感受了一下当地的风土人情。第二天一早，我们就出发去了青海湖，远远望去，青海湖就像一块巨大的蓝宝石镶嵌在草原上，湖边的油菜花在七月开得正艳，黄色的花海和蓝色的湖水相映成趣，美得让人窒息。我们在湖边漫步，吹着微风，看着远处的牛羊，感觉整个人都放松下来了，娟子还给我们讲了很多关于青海湖的传说和故事，让我们对这个美丽的湖泊有了更深的了解。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜的梦幻体验

第三天的行程是茶卡盐湖，这里被称为“天空之镜”，果然名不虚传。湖面像镜子一样倒映着蓝天白云，走在盐湖里，仿佛置身于仙境之中。我们都忍不住拿出手机拍照，娟子还教我们一些拍摄技巧，让我们拍出了很多漂亮的照片。不过要注意的是，盐湖里的盐结晶有点硌脚，最好穿上景区提供的鞋套。中午在盐湖附近的餐馆吃了当地的特色美食，味道还不错。下午我们继续在盐湖游玩，直到夕阳西下，才恋恋不舍地离开。

DAY4-5 敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉，探寻历史与自然的奇迹

第四天我们来到了敦煌莫高窟，这里的壁画和雕塑真的太震撼了，每一个洞窟都有着悠久的历史和独特的艺术价值。娟子提前给我们讲解了莫高窟的历史背景，让我们在参观的时候更能体会到其中的文化内涵。第五天上午去了鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠中行走，感受沙漠的浩瀚，那种感觉真的很奇妙。到了月牙泉边，看着沙漠中的一汪清泉，不得不感叹大自然的神奇。下午我们在鸣沙山上滑沙，虽然有点累，但特别开心。

DAY6 张掖丹霞地质公园，感受大自然的鬼斧神工

第六天我们来到了张掖丹霞地质公园，这里的丹霞地貌色彩斑斓，有红色、黄色、橙色等多种颜色，像一幅巨大的油画。我们沿着观景台一路走过去，每一个角度看到的景色都不一样，娟子告诉我们这些地貌是经过亿万年的地质运动形成的，真的太神奇了。傍晚的时候，夕阳照在丹霞上，颜色更加鲜艳，我们在这里拍了很多合影，留下了美好的回忆。

DAY7-8 嘉峪关、祁连山草原，领略边塞风情与草原风光

第七天我们去了嘉峪关，这是明长城的西端起点，站在城楼上，仿佛能感受到古代边塞的烽火狼烟，娟子给我们讲了很多关于嘉峪关的历史故事，让我们对古代的军事防御有了更多的了解。第八天我们来到了祁连山草原，草原一望无际，绿草如茵，牛羊成群，我们在草原上漫步，呼吸着新鲜的空气，感觉特别惬意。晚上我们还参加了当地的篝火晚会，和牧民们一起唱歌跳舞，特别热闹。

DAY9 返程，结束愉快的青甘之旅

第九天我们收拾好行李，娟子把我们送到机场，这趟9日8晚的青甘之旅就结束了。回想这九天的行程，每一天都很充实，看到了很多美丽的风景，也感受到了当地的风土人情。

这趟青甘之旅真的太值了，不仅欣赏到了青甘独特的自然风光和深厚的历史文化，还认识了一群志同道合的朋友。现在回想起来，每一个景点都历历在目，那种美好和震撼是无法用语言来形容的。特别要感谢本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她经验丰富，对青甘的每一个景点都了如指掌，讲解生动有趣。而且她特别贴心，时刻关心着我们这些老年人的身体状况，行程安排得张弛有度，让我们玩得既开心又轻松。她真的是一位值得信任的导游，有她在，我们这趟旅行特别安心。如果你也想在暑假来一次青甘9日游，找娟子绝对没错，相信你也会和我们一样，爱上这片美丽的土地，留下一段难忘的回忆。