不知道你们有没有过那种经历，曾经啥事儿都想跟别人说，生活里一点小破事儿，都能噼里啪啦地跟身边人念叨半天。那时候啊，就盼着别人能懂自己，能给自己回应。但慢慢长大，我发现，一个人心理越来越成熟的标志，好像就是不过度分享自己了。

以前年轻的时候，我也特别爱分享。就说我刚工作那会吧，每次完成一个小任务，心里那叫一个美啊，就赶紧跟同事朋友说，“你看我这次任务完成得多漂亮，领导都夸我了”，就盼着能从他们那儿听到几句夸赞。要是碰上点不开心的，比如跟同事闹矛盾了，或者被领导批评了，更是憋不住，拉着朋友就是一顿吐槽，“你都不知道那同事多过分，故意跟我对着干”，满心期待朋友能站在我这边，一起声讨那个让我不开心的人。

但后来经历多了，我渐渐明白了一些事儿。过度分享自己的成功，有时候非但得不到真心的祝福，反而可能招来别人异样的眼光。你想啊，每个人都有自己的生活和压力，当你在那兴高采烈地说着自己的成就时，也许有人正为工作发愁，有人正为生活焦虑，你的分享在他们听来，可能就成了炫耀，无形之中还可能拉开彼此的距离。就像我有一回，因为一个项目做得好，在朋友圈发了好多感慨，本想着和大家分享喜悦，结果后来发现，有些以前关系还不错的朋友，突然就不怎么跟我联系了，我当时还纳闷呢，后来才琢磨过来，可能是我的过度分享，让人家心里不太舒服了。

再说分享自己的遭遇，很多时候，我们以为别人能理解，可实际上，这世界上哪有那么多真正的感同身受啊。我有个朋友，婚姻出了问题，她那段时间天天跟我们哭诉，一开始大家都特别同情她，耐心地安慰她。可时间长了，大家慢慢就有点疲了，毕竟每个人都有自己的生活，不可能一直充当别人情绪的垃圾桶。而且，她把自己生活里这些糟心事毫无保留地说出来，也给别人留下了她生活一团糟的印象。后来她找工作面试的时候，面试官问起她状态为啥不太好，她一股脑又把家里这些事儿说了出来，结果面试就这么黄了。这事儿之后，她才意识到，过度分享自己的遭遇，有时候非但解决不了问题，还可能带来更多麻烦。

我自己也有过类似的体会。有次我生病住院了，心里特别脆弱，就忍不住在朋友圈发了好多动态，今天说自己多难受，明天又感慨生病太折腾人了。一开始还有不少朋友点赞安慰，可发着发着，我发现自己好像陷入了一种自怨自艾的情绪里，而且也担心别人会不会觉得我太矫情了。从那以后，我就告诉自己，有些事儿，自己知道就好，没必要逢人就说。

心理成熟的人，不是变得冷漠了，而是懂得了自我保护，知道有些话该说，有些话得烂在肚子里。他们更关注自己内心的成长，把时间和精力花在提升自己上，而不是过度依赖外界的回应来确认自己的价值。就像现在的我，碰上开心事儿，自己在心里乐一乐，默默给自己点个赞；遇到烦心事，先自己想办法解决，实在解决不了，再找真正信得过的人商量。这样一来，我发现自己的内心越来越强大，也越来越能坦然面对生活中的各种挑战了。

所以啊，当你不再过度分享自己，开始学会在内心给自己留一片小天地的时候，说不定就是你心理走向成熟的重要一步了。以后再碰到事儿，咱先别急着往外说，先在心里琢磨琢磨，说不定你会发现，很多事儿，自己就能消化，自己就能处理得挺好。

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