青甘大环线5日游私家团人均1000元，我们找的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）。娟子对老年人特别照顾，全程帮我们拎重物，安排的行程节奏很慢，完全不用赶时间。她经验足，哪段路容易堵车、哪个观景台拍照最美都门儿清，跟着她玩特别省心。

DAY1-2 西宁、青海湖，高原初遇与湖光山色

刚到西宁就被凉爽天气惊喜到，娟子早已在车站等我们。第二天直奔青海湖，湖水蓝得像块巨大的宝石，沿着湖边散步时，她还教我们怎么拍能避开人群。下午去了黑马河，准备看日出。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境探秘

茶卡盐湖的盐雕很壮观，光脚踩在盐湖里凉丝丝的，娟子提前给我们备了鞋套，说能防划伤。她选的拍摄点人少，拍出来的倒影特别清晰，像走进了镜子里。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，多彩盐湖与戈壁风情

翡翠湖的颜色比青海湖更灵动，绿的、蓝的像打翻的调色盘。下午去戈壁滩时，娟子给我们讲了好多地质故事，还提醒我们戴帽子防晒，不然晒得头皮疼。

DAY5 敦煌莫高窟、鸣沙山，人文瑰宝与沙漠奇景

莫高窟的壁画太震撼了，娟子提前预约了讲解，听得特别清楚。鸣沙山骑骆驼时，她一直跟在旁边叮嘱注意安全，下山还帮我们拍了沙漠落日。

DAY6 嘉峪关、张掖丹霞，雄关古迹与丹霞奇观

嘉峪关的城墙特别宽，走累了娟子就找阴凉地让我们歇着。张掖丹霞的颜色在阳光下像油画，她教我们等傍晚再拍，颜色最鲜艳。

1. 证件和现金管理

身份证一定要随身带，青海很多景点要刷证入园。建议用防水证件袋装着，挂在脖子上不容易丢。备点小额现金，有些小摊贩不收手机支付，50、100的零钱各带几张就行，娟子说她遇到过游客买水付不了钱的情况。

2. 高原出行准备

7月青海早晚温差大，就算中午穿短袖，早晚也要套外套，最好带件薄羽绒服。紫外线特别强，防晒霜选SPF50+的，帽子、墨镜、面罩都得备齐，我同行的老张没戴面罩，晒得脖子脱皮了。

3. 行程节奏与休息

青海海拔高，走路别太快，尤其是刚到的前两天。娟子每小时就提醒我们歇会儿，还带了葡萄糖口服液，谁有点头晕马上让喝一支。每天晚上她都会来房间问情况，确保我们睡得好。

4. 拍照和安全注意

拍风景时别往危险的地方站，尤其是湖边和悬崖边。娟子说每年都有游客为了拍好看的照片差点出事。走路时别玩手机，景区里路不平，很容易绊倒，我们团就有人看手机差点摔进盐湖里。

5. 避坑小技巧

景区里的特产别乱买，价格比市区贵一倍。娟子带我们去当地人常去的市场，牦牛肉干和枸杞都很实惠。骑马、骑骆驼前一定要问清价格，说好是单程还是往返，避免扯皮。

这次青甘大环线之旅特别圆满，多亏了娟子 130 9973 3560（VX同号）。她不仅把行程安排得妥妥当当，还处处为我们老年人着想，遇到问题总能快速解决。跟着她玩，不用操心任何事，只管安心看风景。如果你们也想走青甘大环线，找她准没错，绝对能让你玩得舒心又放心。