记者观察| 这个暑假你瘦了吗？燃脂过暑假 华丽蜕变
今年，国家喊你来减重，全民健身热情高涨。暑假里，不少同学选择运动燃脂过假期。假期过半，减重效果如何呢？一起来看。
下午四点，记者来到青州市区一家篮球训练馆，孩子们正在教练的指导下列队训练。球馆里，球鞋与地面摩擦发出"吱吱"声，篮球撞击地面的"砰砰"声此起彼伏。记者采访发现，这些训练的身影中有不少“小胖墩”。训练营负责人介绍，假期里不少家长给孩子报名学习篮球，目的就是未来让孩子减重。
篮球训练营负责人窦玉泉：“到了暑假，家长也非常喜欢他们能过来，通过篮球减减肥，来运动。有些小朋友通过来训练，刚开始来的时候差不多六十多斤，现在减到了五十五（斤）左右。所以说后期，我们也会加上跳绳，包括体能，攀、爬、跑、跳，来去锻炼孩子的综合素质，通过这些方式专项的让他们去提高。在减肥的同时，让他们提高他的整体运动水平。”
科学的训练方式不仅让孩子们减重明显，体能和协调性也显著提升。市民李女士告诉记者，她家孩子以前不爱动，通过训练现在不仅成功减重还爱上了篮球运动。
学生家长李霞：“各方面的活动量大了，肢体动作更灵活了，耐力像爬山之类的一气就能爬上去，之前爬不了。现在每天打篮球都上瘾了。”
随着社会对于肥胖问题的重视，封闭减肥模式也在悄悄兴起。假期里也有不少家长给孩子直接报名减肥营，全天封闭减肥，力争在最短时间内达到减肥的效果。在我市一家减肥营里，学员们挥汗如雨，正在进行系统科学的力量训练，不少学员表示，减肥效果很显著。
近年来，肥胖人群增多，尤其是青少年肥胖问题突出。减肥营负责人介绍，孩子们不仅要体重降下来，更要提升身体素质，养成良好的运动和饮食习惯。
减肥营负责人马明星：“我们通过全封闭的这种模式，让他们在我们训练营一日三餐在这边吃，上午训练，下午训练，我们晚上还有一个小时的加练，这样的话一个月下来或者两个月下来，他会养成很好的饮食习惯和运动能力的提升。”
一个假期结束，华丽变身，不仅瘦了，而且更健康了，多么棒的一件事。