什么？我的阴道里居然有细菌？好脏啊？

妹子们别急着yue~，即使这句话是真的，而且还不止一种。你的阴道中正是由于不同的微生物在协同工作，你的私密才能健康，才不会得妇科疾病~

阴道微生物菌群种类非常多，它们相互共生，又相互拮抗，同时又与宿主以及环境彼此制约、相互协调，这种“和平共处”的工作关系被称为阴道微生态环境。

别小看这些菌群，微生态环境一旦失衡，可能会导致各种妇科病，严重的还会影响生育，如早产、流产、不孕——

重视了没？好好往下看！（敲黑板）

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阴道微生态从广义的角度来说是由阴道内微生物菌群、自身免疫力、内分泌系统和生殖道解剖结构共同构成。

所以它其实是一个很复杂很复杂的动态系统，受到很多因素的影响。

影响最大的是微生物，正常阴道寄居着50多种的微生物。

其中最重要的是乳酸菌，约占微生态菌群的70%-95%。

它们负责维持阴道“自洁”作用，抑制致病菌生长，并形成与宿主、环境之间的动态微生态平衡。一旦乳酸菌的数量过多或过少，都会引起阴道环境的紊乱。

归功于乳酸杆菌，阴道正常菌群使阴道局部形成弱酸性环境（pH≤4.5），所以白带闻起来酸酸的是正常的，不要担心。

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妇检必做的白带常规其实就是检查你的阴道微生态健不健康。

正常阴道微生态特点：

1、密集度：II-III级；

2、多样性：II-III级；

3、优势菌：乳杆菌；

4、炎性反应：白细胞酯酶等阴性；

5、PH值：3.8—4.5；

6、H2O2：阴性（乳杆菌功能正常）。

根据以上阴道菌群的密集度、多样性、优势菌、阴道分泌物白细胞计数等炎症反应指标、pH值（正常为3.8-4.5）和乳酸菌项目一项出现异常即可判断。

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哪些因素导致阴道微生态失衡？

一、内源性因素：

①年龄和激素水平：在不同的年龄阶段，由于激素水平的变化，阴道微生态会经历一个动态变化的过程。

②月经影响：阴道中的菌群种类会随着月经周期的进行而发生变化。

③妊娠影响：在妊娠期间，雌激素水平，尤其是雌三醇的逐渐升高，会导致阴道菌群种类的改变。

二、外源性因素：

①抗生素：

抗生素的使用可能会对阴道中的乳杆菌产生不利影响。

②性生活及避孕方式

阴道菌群的构成会受到性伴侣数量的影响，而性生活的频率对阴道菌群的影响相对较小。

口服避孕药和使用安全套对阴道微生态没有影响，但使用宫内节育器的女性可能会出现阴道内厌氧菌数量的明显增加。

③个人卫生习惯：

阴道冲洗可能会增加患盆腔炎、异位妊娠以及其他妇科问题的风险。

④卫生用品使用不当：卫生用品使用不当。经常使用没有抑菌功能的普通护垫，由于护垫不透气，容易滋生病菌甚至导致炎症的发生。所以尽量避免非经期使用护垫。

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阴道微生态中还有一个非常重要的产物——白带。

它是阴道健康状态的指示器，同时具有湿润、排泄、抑菌作用。

白带由阴道黏膜、宫颈管、子宫内膜腺体分泌液混合而成，包含表皮细胞、白细胞和细菌。

白带的形成与雌激素作用，宫颈、子宫内膜、阴道粘膜健康，以及阴道微生态、阴道菌群的状态有关。

正常白带白色、透明或粘稠，无异味，随生理周期变化。异常白带如豆腐渣状、变色、带血、有臭味，可能表示阴道微生态失衡。

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恢复阴道微生态有哪些措施？

提倡淋浴，避免不必要的阴道冲洗。

加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

不穿紧身内裤，注意经期卫生，保持外阴清洗。

合理应用广谱抗生素及激素（尽可能不用）。

提升生殖系统代谢功能，恢复阴道微生态平衡。

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