“听说按摩能疏通乳腺、消除结节，要不要试试？” 不少乳腺结节患者被 “按摩消结节” 的说法吸引，甚至选择力度较大的 “散结按摩”。上海徐浦中医医院程航医生指出，按摩不仅无法消除乳腺结节，反而可能加重病情，尤其 “暴力按压”“精油散结按摩” 这两种方式，还可能刺激有恶变倾向的结节加速发展，务必警惕。

先辟谣：按摩不能消结节，反而可能 “帮倒忙”

程航医生解释，乳腺结节的成因是激素波动、肝气郁结、组织增生等，形成后质地多为实性或囊性，并非 “堵塞” 导致的 “结块”，按摩无法改变结节的病理性质：

• 对良性结节（如纤维瘤、增生结节）：按摩无法缩小或消除结节，反而可能因外力刺激导致结节周围组织充血、水肿，加重乳房胀痛；
• 对有恶变倾向的结节（如不典型增生结节）：按摩的外力挤压可能破坏结节包膜，刺激癌细胞扩散，加速恶变进程，甚至增加转移风险。

程航医生警告：这 2 种按摩方式，尤其危险

1. 暴力按压式按摩：外力刺激加速结节恶化

部分机构宣称 “用力按压才能疏通”，采用手肘、拳头按压乳房，或用器械对乳房进行高频振动、负压吸引。程航医生指出，这种暴力按摩会对乳腺组织造成机械损伤：

• 良性结节可能因按压导致内部出血、炎症反应，使结节变硬、增大；
• 恶性结节或有恶变倾向的结节，外力可能促使癌细胞突破组织屏障，转移至腋窝淋巴结或其他部位，大幅增加治疗难度。

“曾有患者接受暴力按摩后，出现乳房皮下淤血、结节疼痛，复查时发现结节边界变得模糊，后续确诊为乳腺癌，不排除按摩加速了病情进展。” 程航医生说。

2. “精油散结” 按摩：劣质精油或含激素，刺激结节

很多 “散结按摩” 会搭配 “中药精油”，宣称 “精油渗透能消结节”。程航医生提醒，市面上多数宣称 “散结” 的精油成分不明，部分可能非法添加雌激素：

• 雌激素会刺激乳腺组织增生，使良性结节增大，还可能诱发新的结节；
• 对激素敏感的恶性结节（如雌激素受体阳性乳腺癌），雌激素会加速癌细胞增殖，导致病情恶化。

即使是成分合规的精油，也只能起到皮肤保湿作用，无法作用于乳腺结节内部，更谈不上 “散结”。

乳腺结节患者，正确护理该这样做

1. 拒绝 “散结按摩”：无论结节良恶性，都不要做针对性的乳腺按摩，日常洗澡时轻柔清洁即可，避免用力揉搓；
2. 科学随访监测：良性结节每 6-12 个月做 1 次乳腺超声，观察结节变化；有恶变倾向的结节需遵医嘱缩短随访间隔，必要时及时干预；
3. 温和调理改善：若为增生结节，可通过情绪调节（减少焦虑）、饮食调整（少吃高糖高油）、中医疏肝理气调理（如玫瑰花茶）缓解不适，而非依赖按摩。

程航医生的紧急提醒

1. 若按摩后出现乳房疼痛加重、结节增大、皮肤淤青，需立即停止并就医检查；
2. 切勿轻信 “按摩 + 精油”“仪器散结” 等付费项目，选择正规医院进行乳腺健康管理；
3. 发现结节后，先明确性质再制定方案，不要盲目尝试未经科学验证的 “散结方法”。

“乳腺结节的护理核心是‘不折腾、多监测’，按摩消结节不仅无效，还可能埋下健康隐患。” 程航医生强调，科学对待结节，才能真正守护乳腺健康，避免因不当护理延误病情。