生活就像一辆自行车，只能保持平衡，才能继续前行。

如果你问我，中年以后，我该怎么走完后半生。

答案肯定是“不知道”

但中年以后，男人有没有福气，可以看这一点“自我认知”

01

什么是自我认知？

心理学上有很多人对自我认知的概念进行了阐述，但通俗地讲：

“自己对自我的了解，知道自己是什么的人，知道自己想要干什么，自己的优缺点”

我们一生都在寻找答案“我是谁，我从哪里来，最终回到哪里去？”

一个自我认知清晰的人，始终有一个目标，他一直在英雄之旅的路上，不断地突破自我，找到自己的根基，最终成为自己，找到人生的价值与意义。

前段时间，一位公益拾荒者“胡雷”爆火。

胡雷从小生活在逆境中，无人帮助。

靠乞讨，拾荒为生。

但他不堕落，本为苦命人，却更加知道相惜别人。

他资助孩子，吃不起饭的人。即使自己生活并不太好，依然很苦。

可他的认知，非常清晰。

他的目的，就是在有限的范围内，帮助别人。

自己不需要拥有很多的钱，很多的衣服，好的房子。

他只想拿钱做有意义的事情。

所以，他即使依然贫苦，一年只用一万。

但他内心充满力量，感觉很快乐。

因为，他只做他自己。

02

成为普通人，是一辈子的修炼

曾有一句话，印象深刻；

“我们生来未曾拥有，死去不带走任何东西，那何惧失去？那何执着‬于金钱、地位、权利？”

生不带来，死不带去。唯一能留下的便是“名垂青史”

心理学家荣格曾说：

“我们每个人都在走不同他人的发展过程，但我们都是普通的男男女女。”

我们都是普通人，时势造英雄，名垂青史，也只是少部分。

我们唯一能做的，“走自己的路，成为自己”

为什么现代人，心理出现问题的比例越发高？

归根原因，身心冲突，不和谐，产生了问题。

身和心在不断地拉扯，撕裂，没办法前行。

但如果，我们对自己有所觉察，领悟，便不会产生这种冲突。

比如：我是一个自我意志，控制力不太好的人。

我是一个不太喜欢社交的人。

我是一个厌恶虚假的人。

我是一个喜欢分辨是非的人。

我是一个善于分析，观察的人。

......

如果我是上述人，那我在生活中的某些方面，不会过度挑战自我。

例如，我本就不太喜欢社交，但我一直做着销售工作。

想要挣足够的钱，提高生活质量，满足欲望。

最后，每天都在自我挣扎中，自我拉扯中。

但有时候，我们需要放过自己，心灵才能得到缓和，才有力量获取内心的资源，去应对错综复杂的社会。

请记住，我们只是普通人，成为普通人是我们一辈子的修炼。

03

理清自我与他人，和解自我关系

孔子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

很多人对孔子的思想盲目崇拜。

但有没有想过，这是孔子的领悟，他的价值观与人生观，不是我们的。

如果把一种思想进行自我绑架，那我们永远走不出人生的迷途。

我们每个人都希望成为别人眼中的自己，被人夸，赞赏。

努力实现他人的期望，社会所期望的样子，成为开屏的孔雀。

却忘记“我是一个有血有肉有感情有思想的人”

世界上没有两片相同的样子，人也如此。

为什么我们要成为别人眼中的他者？而不是只想做自己。

人格面具有时候戴得太久，过度发挥人格面具，反而失去平衡，陷入理想与现实的漩涡里。

余华曾说：

“人到中年，真正焦虑的，不是孤单，贫穷，衰老，而是人到中年才发现，你从来没有按照自己的喜欢的方式活过。”

当我们从他人的眼中分离出来时，我们才能看清自我，知道自己到底要怎样生活，应该走那条路。

04

最后

我们每个人都只是地球上的一个星点，没有谁离开谁，地球就会毁灭。

但如果我和影子一直相随，它却是终身的伙伴。

但如果我与心灵和平，却可以成为终身健康的良药。

希望我们都能从快速的社会中慢下来，听听内心，你到底在寻找什么，你到底是谁？

人生的意义到底在哪里？我所做的一切是否让我感到舒坦，平和？