科普丨揭穿糖尿病的“甜蜜陷阱”，这些并发症要知道！
“糖尿病？不就是血糖高点嘛，有啥大不了的！”生活里是不是常听到这样的“淡定”发言？但你知道吗？这个看似“甜蜜”的烦恼，背后可能藏着一堆让人头疼的并发症！别慌，今天，长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）内分泌科医生张英良，带大家揭开糖尿病的“真面目”。那些你不知道的并发症“套路”，咱们一次说清！
糖尿病就是血糖升高吗？
糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足，和（或）胰岛素生物学效应降低，引起的以糖类、脂肪、蛋白质代谢紊乱为特征的综合征。血糖升高时可以出现“三多一少”，也就是指吃的多、喝的多、排尿多以及体重减轻的典型症状。
糖尿病分型你了解多少？
据张英良医生介绍，糖尿病主要分为四类。
1型糖尿病：因胰岛素分泌绝对不足导致，好发于儿童和青少年，易出现酮症酸中毒，需胰岛素替代治疗。
2型糖尿病：由胰岛素抵抗和相对分泌不足引起，多见于成年人，常与腹型肥胖、暴饮暴食相关，可通过饮食控制、锻炼及降糖药治疗，必要时小剂量使用胰岛素。
此外，还有妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病（如药物所致等）。生活中以1型和2型糖尿病较为多见。
糖尿病并发症不容小觑
糖尿病最严重的并发症之一是心血管疾病，其发生率为非糖尿病人群的7—8倍，糖尿病患者由于长期高血糖状态，容易导致冠状动脉内皮损伤和粥样硬化，从而增加心肌梗死的发生风险。
此外，糖尿病还会导致眼部病变以及肾脏损伤。视网膜病变早期表现为视力下降、视物模糊，严重可致失明。肾脏损伤初期出现微量蛋白尿，随病情进展可发展为氮质血症，最终可能引发尿毒症。糖尿病还常伴随脂肪、蛋白质代谢异常，进一步加重全身器官损害，需尽早干预以降低并发症风险。
稳定血糖要管住嘴迈开腿
糖尿病患者需通过科学管理控制血糖，预防并发症。饮食上应固定每日碳水化合物总量，遵循医生制定的个体化降糖方案。同时，养成定期监测血糖的习惯，及时掌握血糖波动。日常生活中，适当锻炼结合饮食控制可帮助血糖维持在良好范围，从而降低心脑血管疾病等并发症风险。
