咨询人：孩子妈妈

当事人年龄/性别：15岁男孩，初三

指导老师：臧老师及其团队

情况介绍：

孩子叛逆、厌学

妈妈控制、溺爱

爸爸严厉

（本篇文章为孩子妈妈自述。）

我儿子曾经学习那么好，经常拿奖，可现在每天躺平在家、把自己关在屋里不愿意出门。

中考前尝试带他去补课班，可他只学了几天又沉迷手机不能自拔，每天玩游戏到凌晨，早上起不来。

我儿子，自幼便展现出了对知识的无限渴望与追求，他的学习成绩总能在班级中脱颖而出，成为老师和同学们眼中的佼佼者。他不仅学业优秀，更是个全面发展的孩子，每当学校有各类活动或比赛的消息传来，他总是第一个报名参与。

在演讲领域，他展现出天赋与热情。记得那些年，他选择了学习口才技能，每天都能看到他对着镜子，反复练习着每一个发音、每一个表情，那份专注与坚持，让人动容。我儿子在多次演讲比赛中脱颖而出，捧回了一个又一个奖杯。

然而，当他进入初二后，一切似乎都发生了变化。他开始显露出一种前所未有的“躺平”姿态，那份曾经对学习的热情与执着仿佛一夜之间被寒风吹散。初二下学期，他的成绩如同断崖式下跌，令人措手不及。更让我心痛的是，他被转入普通的班级，而不再是精英班。

或许，正是这次挫折，让我儿子开始迷失了方向，他选择了逃避，将自己沉浸在手机的虚拟世界中，用游戏来麻痹自己，逃避现实的种种不如意。每天放学后，他默默地拿起手机，沉浸在游戏的世界里，忘却了时间的流逝，也忘却了学习的重要性。

进入初三这个至关重要的学年，儿子的状态却如同断线的风筝，越飘越远。晚上熬夜玩手机，白天上课睡觉。我儿子的身体也在这无规律的作息中逐渐亮起红灯，频繁的请假让他与学校的学习节奏渐行渐远，仿佛被隔绝在了一个孤独的岛屿上。

最令我揪心的是，当儿子发现，那些曾经在学习上不如他的同学，如今已超越了他，让他开始质疑自己，甚至对上学产生了深深的抵触情绪。曾经热爱学习的光芒，似乎在他心中彻底熄灭。

面对这样的困境，我心急如焚却又不得不保持冷静。和儿子多次沟通后，他愿意先去补习班，以重新燃起学习的热情。起初，他确实表现出了想要改变的决心，课堂上的专注、笔记的认真，都让我们看到了希望的曙光。然而，好景不长，那份对手机的依赖如同毒瘾般难以戒除，没过多久，他又一次陷入了手机游戏的漩涡，无法自拔。夜深人静时，他依然沉浸在虚拟世界的刺激中，直到凌晨一两点，而早上则因疲惫过度而无法按时起床，整个人的精神状态陷入了恶性循环。

补习班的老师见状，果断采取了行动，将手机作为“干扰源”暂时没收，希望以此作为一个契机，帮助他摆脱手机的束缚。但即便如此，儿子在学习上的状态依旧时好时坏，他似乎总是难以全身心地投入到学习中去，那份曾经的专注与热爱，似乎成了遥不可及的过去。

妈妈给分析师发的信息

我们再次寻求解决办法

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中考的日期越来越近，如果我儿子继续这样摆烂下去，他将会连高中也上不了。

但我却不知道真正原因出在哪里，也不知道要怎么帮助儿子返校并开始学习、以保证考上高中。

当我在迷茫无措的时候，我遇到了臧老师，他帮我分析了我儿子出现这种情况的原因。

孩子存在负性情绪状态

我儿子一直生活在隐形期待较高的环境中，进入青春期后，他的生理和心理都在发生巨大的变化，长期的学习压力导致他爆发压抑已久的负性情绪，还出现了回避的自我防御策略。

孩子的自我价值感不足

我了解到一些研究表明，超过80%的受访者表述自己在青春期的时候很自卑，可以说青春期的自卑心理是人个性成长的必经之路和需要克服的课题。

当前孩子的自我价值感存在不足的情况，需要家庭环境的滋养、外界环境支持认可，以及真正能够稳定的提供自我价值感的自身优点。

孩子存在社会适应问题

我儿子现在不愿意再回到学校，对学校有抵触的情绪，但他需要与校园环境接触，这不仅是心理层面上的准备，还需要在社交技能、冲突应对、手机管理等甚至是学业知识方面的准备。

我们家庭的互动状态仍需调节

由于不理解我儿子的需求，当他厌学在家后，我为了稳定他情绪，对他的一些不合理的需要也会满足，这在短期内会稳定孩子的情绪，但是对于他的成长和思考长远来说是不利的，所以目前的我们之间的母子关系更多的是表面的关系，和儿子无法进行深层沟通。孩子爸爸对待儿子的态度，会受到我的影响，也不利于儿子整个状态的调整。

我们和孩子一起改变

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孩子自我价值感的提升

这一方面需要我和孩子的爸爸给予孩子正面反馈和赏识，让他感受到自己的价值和能力被认可。当他取得进步或完成任务时，及时表扬他的努力和成就，而不是仅仅关注结果。

另一方面需要培养孩子的自主性和责任感。这就需要我和孩子爸爸在日常生活中，给予孩子一定的选择权，让他参与决策过程，从而增强他们的自主性和责任感；或者分配一些适合他的家务或学习任务，让他在完成任务的过程中体验成功和成就感。

此外，需要在日常生活中帮助孩子认识自我。在建立正确的自我认知的同时，再与孩子一起设定明确、可行的目标，并鼓励他为实现目标而努力。

孩子社会功能恢复训练

臧老师说，社会功能恢复训练是一个综合性的过程，最终是帮助孩子提升社交能力、自我认知、情绪管理以及适应社会生活等方面的能力。

在这个过程中，专业指导只是一部分，更重要的是对孩子进行及时的行为干预和纠正，引导孩子学习正确的行为方式。在这个过程中，臧老师从简单到复杂，从易到难，逐步提升了我儿子的社会功能。

我们亲子关系的改善

我儿子最后闭门不出，与我们亲子关系的恶化也密切相关。

当臧老师指出这一点后，我们开始学习如何进行有效沟通、如何倾听和理解孩子、如何对孩子进行正确的表扬和鼓励，以及怎样解决我们之间的亲子沟通等等。

而改善亲子关系是一个长期的过程，它需要我和孩子爸爸共同努力、保持耐心。

儿子考上理想高中

尽管这段历程中，充满了需要深入学习与自我调整的新领域。然而，正是这些看似艰难的经历，如同磨刀石一般，逐渐磨砺出了我们更加坚韧不拔的意志和勇往直前的决心。

终于，在不懈的努力与坚持下，儿子成功地参加了中考，并以其优异的成绩被梦寐以求的理想高中所录取。这一消息如同温暖的阳光穿透云层，照亮了我们的心房，所有的付出与汗水在这一刻化为了甘甜的果实。但我们也深知，这仅仅是漫长教育旅程中的一个阶段性胜利，未来的路还很长，挑战与机遇并存。

在臧老师的悉心指导下，我作为家长，也踏上了持续学习与自我提升的道路。臧老师以其丰富的教育经验和深厚的专业知识，不仅帮助我深入理解了青少年心理发展的特点，还教会了我如何更加科学、有效地教育孩子，如何在他遇到挫折时给予恰当的鼓励与支持，以及如何在日常生活中潜移默化地培养他的自信心和应对未来挑战的能力。

我坚信，通过我们共同的努力，儿子定能在新的学习环境中迅速适应，不仅找回并巩固那份因成功而更加闪耀的自信，还能以更加饱满的热情和坚定的信念，去迎接高中乃至大学阶段更为复杂多变的挑战。我们将携手并进，在知识的海洋中遨游，在人生的道路上不断攀登，共同书写属于我们的精彩篇章。

我的学习笔记