一、什么是前列腺增生？

前列腺是男性独有的“小器官”，藏在膀胱下方、包裹着尿道，就像尿道的“守护者”。可随着年龄增长，它会像慢慢吹大的气球一样逐渐增生，一旦“膨胀”就会压迫尿道，让排尿变得不顺畅。

这可不是小概率问题：60岁以上男性患病率超50%，80岁以上更是高达83%，几乎成了中老年男性的“常见困扰”。

二、出现这些症状，要警惕！

前列腺增生的信号其实很明显，对照看看自己有没有中招：

- 尿频尿急：白天跑厕所次数变多，尤其夜里总被尿意憋醒，原本一觉到天亮，现在可能要起夜2-3次，严重影响睡眠。

- 排尿费力：尿线变细像“涓涓细流”，尿速变慢，甚至要用力才能尿出来，站半天才能排空。

- 尿不尽感：上完厕所总觉得没排干净，刚坐下又想去，来回折腾却没多少尿量。

- 急性尿潴留：突然尿不出来，膀胱胀得难受，这是紧急情况，必须立刻去医院！

三、怀疑有问题？医生会这样查

如果发现自己有上述症状，别害羞，及时就医是关键。医生通常会通过这几步明确情况：

1.问诊：了解排尿习惯、症状持续时间等“私密细节”，这是判断的基础。

2.直肠指诊：通过触诊了解前列腺的大小、质地，有没有结节，快速初步判断情况。

3.血液检查：重点查前列腺特异性抗原（PSA），辅助排查异常。

4.影像学检查：做超声或核磁，清晰看到前列腺的大小、形状，评估压迫尿道的程度。

5.尿流率检测：通过仪器记录排尿速度和尿量，判断排尿功能受损情况。

四、为什么会得前列腺增生？这3个因素要注意

- 年龄增长：这是最主要的原因！男性40岁后，前列腺增生的风险会慢慢上升，年龄越大，概率越高。

- 激素变化：体内雄激素水平波动，会刺激前列腺细胞增殖，让前列腺“越长越大”。

- 不良习惯：长期久坐不活动、经常憋尿、爱喝大酒、吃辛辣刺激的食物，都会加重前列腺负担，加速增生。

五、预防+应对，这样守护前列腺健康

国庆假期时间充裕，正好可以调整生活习惯，给前列腺“减减负”：

1.调整生活方式：每坐1小时就起身活动5-10分钟，避免久坐；有尿意别忍，及时去厕所；饮食清淡点，少吃火锅、烧烤等辛辣油腻食物；注意下腹部保暖，别受凉。

2.定期检查：50岁以上男性，建议每年做一次前列腺检查（直肠指诊+超声），早发现早干预，避免问题加重。

3.科学治疗：症状轻的话，医生可能会开药物缓解；如果症状严重，比如反复尿潴留、影响肾功能，可能需要手术。现在的微创手术技术很成熟，创伤小、恢复快，不用太担心。

温馨提醒

前列腺增生虽然不直接危及生命，但长期排尿困难会打乱生活节奏，还可能引发肾积水、尿路感染等并发症，千万别忽视。

这个国庆，不仅要陪家人吃好喝好，更要多关注自己的身体。如果自己或家里的长辈有相关症状，别拖着，及时去医院检查。健康的身体，才是享受团圆、拥抱生活的底气！

祝所有男性朋友和家人都能度过一个健康、舒心的国庆中秋假期！

宣传中心、疾控处联合出品