肝脏是人体的重要解毒器官，其功能涉及面广、影响力大，堪称人体内部勤勤恳恳的“劳模”。然而，由于肝脏的代偿能力较强，再加上深居体内，许多肝病早期并无明显症状，往往在病情加重后才被发现。

但好在，肝功能异常可能会通过手脚表现出一些异常信号，给人们提前反馈。因而当自身手脚上出现5个变化后，便应当早些就医诊治，希望您一个也没有。

1.手掌局部泛红

正常情况下，手掌颜色应呈淡粉色或略带红润光泽。如果手掌特别是大鱼际、小鱼际区域出现对称性发红表现，且按压后短暂消失，松手后又恢复红色，这可能是“肝掌”问题。肝掌的出现通常与肝功能受损导致雌激素代谢异常有关，常见于慢性肝病、肝硬化等患者。

此时如果自身同时伴有疲劳、消化不良等症状，应警惕肝功能下降的可能。

2.指甲变形

健康的指甲应光滑、粉润且有一定光泽。如果指甲表面凹凸不平，甚至出现明显的纵向条纹，可能提示体内蛋白质代谢异常，而肝脏正是蛋白质合成的重要器官。此外，如果指甲整体颜色变白或呈现“半白半红”的表现，可能是肝硬化的信号。这是由于肝功能减退导致白蛋白水平降低，影响血液循环，使指甲颜色发生改变。

3.手脚瘙痒

肝功能受损时，胆汁代谢可能受到影响，胆汁酸在体内滞留，刺激末梢神经，导致皮肤瘙痒。特别是夜间或天气干燥时，瘙痒感可能更加明显。此外，部分肝病患者可能会出现皮肤干燥、脱屑，甚至局部色素沉着。如果瘙痒长期存在，且伴有黄疸或皮肤颜色异常，应尽快进行肝功能检查，以明确病因。

4.下肢水肿

肝脏合成白蛋白的能力下降，会影响血浆渗透压，导致体液滞留，进而引发下肢水肿。患者可能会发现脚踝、小腿部位出现不同程度的肿胀，按压后形成凹陷且恢复较慢。这种情况在久坐、久站后可能会更加明显。如果水肿持续存在，需警惕是否为肝硬化或肝功能异常引起的低蛋白血症。

5.手脚冰凉

肝脏在调节血液循环和维持能量代谢方面起着重要作用。当肝功能下降时，血液循环可能变得缓慢，导致末梢供血不足，表现为手脚冰凉、麻木，尤其是在寒冷环境下更加明显。部分患者还可能出现乏力、精神不振，这可能与肝功能下降导致的新陈代谢变慢有关。

如果长期存在手脚冰凉的问题，应结合其他症状综合判断，必要时进行肝功能检测。

总的说来，手脚等肢体末端部位的异常表现，很可能是肝功能受损的信号。如果近期频繁出现这些情况，建议尽早进行肝功能检查，以明确病因并采取相应的调理措施。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律作息、适量运动、避免过量饮酒等，有助于保护肝脏，降低肝病风险。

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