近日，多位专家提醒，本年度的流感流行季较往年可能有所提前。许多人可能已经注意到，身边出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状的人显著增多。不止国内，日本超百所学校因流感集中暴发停课，欧洲多国的流感监测数据也呈现陡增趋势，全球流感季的早发态势，让今年的呼吸道健康防护提前拉响了警报。

今年流感季有两个显著新特点

与过往几年相比，今年的流感季呈现出几个值得高度关注的新特点，理解这些特点是有效防护的第一步。

流行时间“前置”，公众暴露风险增大。流感高发期一般发生在当年11月底至来年的2月底，但根据中国国家流感中心的监测数据，本年度的南方省份流感活动水平在秋季就已显著升高。这意味着病毒的传播窗口被拉长，公众暴露于病毒环境中的风险时间也随之增加。

主要毒株与去年不同，出现“免疫缺口”。专家介绍，从毒株类型来看，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1。这就导致了一个关键问题：我们身体内因过去感染或接种疫苗而形成的预存免疫力，在面对这些“换了马甲”的毒株时，识别和抵御能力大打折扣。因此，即便去年得过流感或接种过疫苗，今年仍存在较高的感染风险。

科学应对构建立体防护体系

面对即将到来的流感高发季，我们需构建起预防与治疗相结合的双重防线。

第一道防线：未病先防，筑牢外部屏障

尽管存在流行毒株变化，但接种与本年度流行毒株匹配的最新流感疫苗，仍然是预防感染、减少重症发生的最有效手段。建议老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等重点人群优先接种。

此外，日常做好防护同样重要，在人群密集或通风不良的公共场所科学佩戴口罩，并养成勤洗手、常通风的良好卫生习惯。保持均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼，这是维持机体免疫功能强大的根本。

第二道防线：既病防变，尽早治疗

当出现发热、恶寒、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等典型的流感症状时，尽早进行干预和治疗至关重要。针对性的药物干预能帮助减轻症状、缩短病程、防止转重，所以家里可以提前备上治疗流感的药物，如连花清瘟等。

连花清瘟作为许多家庭的常备药，不仅对流感患者肌肉酸痛、发热或高热、头痛、咽干咽痛、鼻塞流涕等症状有效；而且多项实验研究证实其对甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用，可缩短不适症状持续时间，加快病情恢复。

值得一提的是，连花清瘟已先后36次列入国家卫健委、国家中医药管理局发布的甲流、乙流等传染性公共卫生事件诊疗方案或指南共识，其有效性与安全性得到了专业领域的认可。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”获得2011年度国家科学技术进步奖二等奖。

总而言之，面对本次“早到”且“善变”的流感季，我们既无需过度恐慌，也不能掉以轻心。应采取“预防为主，防治结合”的综合策略，通过疫苗接种和个人防护构筑外部防线，提前备药以备不时之需。若出现不适症状一定尽早干预，切勿硬扛。