心脑血管科│董田林医生│冠心病是什么原因引起的
现在身边得冠心病的人真不少，上了年纪的长辈里，十个可能就有一两个查出这毛病，甚至有些三十多岁的年轻人，也因为胸痛去检查，意外发现了冠心病的苗头。很多人纳闷，自己平时没啥坏习惯，怎么就和冠心病扯上关系了？其实冠心病的发生不是单一原因造成的，就像水管生锈堵塞一样，是多种因素慢慢 “腐蚀” 血管的结果。今天心脑血管科的董田林医生就来跟大家说一说，到底哪些原因会引发冠心病，帮大家提前看清这些 “隐形威胁”。
一、这些 “能改的习惯”，是诱发冠心病的主因
很多人不知道，自己每天的一些小习惯，正在悄悄伤害心脏血管。首当其冲的就是 “三高” 问题 —— 高血压、高血糖、高血脂。高血压就像水流太急，长期冲击血管壁，把血管磨得又脆又薄；高血糖会像糖水一样，慢慢 “泡坏” 血管内皮，让血管失去保护；高血脂里的 “坏胆固醇”，会像垃圾一样堆积在血管壁上，慢慢形成斑块，时间长了就把血管堵得越来越窄，冠心病自然就来了。
还有吃喝、抽烟这些习惯也别忽视。顿顿离不开油炸食品、红烧肉，奶茶甜点不离手，体重蹭蹭涨，脂肪堆在身上，血管里的 “垃圾” 也会变多；抽烟更要命，香烟里的有害物质会直接 “烧” 伤血管，让血管提前老化，比不抽烟的人得冠心病的风险高 3 倍还多。另外，天天熬夜、坐着不动、爱发脾气，也会让心脏负担越来越重，慢慢埋下冠心病的隐患。
二、这些 “改不了的因素”，要提前做好防备
除了能改的习惯，还有些因素我们没法控制，但也得留意。比如年龄和性别，年纪越大，血管自然老化，弹性变差，所以中老年人更容易得冠心病，尤其是 45 岁以上的男性和绝经后的女性，发病率会明显上升。
还有遗传因素，如果爸妈、兄弟姐妹在年轻时就得了冠心病，那自己得这个病的风险也会比别人高。不过这不是说一定会得，只要把能控制的习惯改好，定期检查身体，就能大大降低发病几率。
总之，冠心病的原因有能改的，也有改不了的。平时把嘴管住、烟戒掉，多运动、少熬夜，控制好 “三高”，就算有遗传风险，也能好好守护心脏健康。
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