学会自查糖尿病足，远离坏疽、截肢风险！_休闲生活

学会自查糖尿病足，远离坏疽、截肢风险！

创始人

2025-10-27 14:14:07

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一说起糖尿病足，相信不少人的脑海里就会出现溃烂的脚（坏疽）、甚至被截肢的可怕画面。糖尿病足如此可怕，怎么预防？这是每位糖尿病患者都值得关心的话题。

对此，糖尿病专家强调：糖尿病患者除了控制好血糖外，应定期到医院做下肢血管、神经等的专业检测，同时还需学会在家坚持自查糖尿病足，做到早防早控。

如何自查？首先是“视诊”，包括：看脚的外形、脚趾、趾甲是否存在不正常的挤压；是否有胼胝（即硬茧) ，是否有伤口；是否有皮肤破损、皴裂、颜色改变，是否有肿胀；是否有因鞋袜造成压痕和发红；每个趾间、脚面、脚底、脚后跟是否有真菌感染，等等。

其次是“触诊”。一是用手指触摸寻找足背动脉，若摸不到脉搏或脉搏很弱，提示上端大动脉血管有梗阻或狭窄。二是用手背放脚踝以上缓缓滑至脚趾，若感觉皮肤凉，提示下肢末端缺血，热则提示有感染。三是用棉花捻成尖端状轻轻划过脚底，或用大头针的一端轻轻触碰足背，若没有感觉，提示已有触觉障碍。四是用凉的金属体接触足部皮肤，或用37℃左右的温水浸泡双脚，若感觉不到凉或温热，提示已有明显的温度觉减退或缺失。

最后是自查症状：腿脚是否有麻木、疼痛、针刺感、踩棉花感、间歇性跛行等症状。

只要坚持以上自查，早发现、早识别糖尿病足隐患与信号，进而趁早到医院寻求专业医生的进一步检测、诊断，切实做到早防控、早治疗，糖尿病患者就完全能够远离坏疽、截肢的风险！

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