大众卫生报·新湖南客户端10月28日讯（通讯员 李月 刘世康）为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，传递中医养生智慧，关爱老年人健康。10月27日，永州市江永县卫健局组织辖区内医院走进养老院，开展“情暖重阳节 中医健康行”主题宣传活动，为老人们送上一份特别的节日礼物。

粗石江镇敬老院现场暖意融融，医护人员迅速搭建起服务台，为老人们提供“一站式”健康服务。医护人员为40余名老人量血压，测血糖、肝肾功能、血脂等，详细记录健康数据，对筛查出的22余名血压、血糖异常老人逐一给出个性化调理方案。中医师们通过把脉问诊，结合老人体质特点，针对性讲解“秋冬养阴”的养生原理——顺应季节变化调整起居饮食，才能维持身体阴阳平衡，这正是中医“顺时摄养”的核心智慧。

针对老年人常见的关节疼痛、失眠、高血压等问题，设置特色体验区。医护人员们为受失眠困扰的老人贴敷耳穴压丸，通过刺激耳部穴位帮助缓解不适，老人们纷纷反馈“贴完感觉很舒服”；手把手传授简便易行的中医保健手法，从“半抓手”“指尖对指”到“掌根对拍”等九种手部锻炼动作，既锻炼脑灵活性，又能疏通气血，老人们跟着示范认真练习，现场气氛热烈。

78岁的陈大爷因早年劳作落下关节疼痛的病根，医师在详细检查后为他制定专属锻炼方案并亲自示范，“按这个方法练，能慢慢缓解疼痛”陈大爷握着医师的手连连道谢。对于患有慢性高血压的周奶奶，中医师结合她的症状开具中医药方，并叮嘱道：“中医调理讲究‘小火慢炖’，坚持按方服药，配合饮食调理，能把身体维持在平衡状态”。

活动尾声，志愿者们为老人发放健康手册，重点讲解秋冬季心脑血管疾病预防知识，强调“治未病”的重要性——健康长寿的关键在于早发现、早干预，加上规律作息与良好心态的双重保障。敬老院负责人表示：“这样的活动太实在了，不仅给老人们送来了健康，更让大家学到了能用到日常生活里的养生方法。”

此次活动将中医的智慧与温情融入敬老行动，不仅为老人们筑起健康屏障，更传递了“健康长寿需身心同养”的理念。下一步，县卫健系统将持续开展形式多样的中医药健康文化宣传活动，让简便验廉的中医药服务惠及广大群众，让中医治未病理念深入人心，为建设“健康江永”写下温暖注脚。

来源：大众卫生报