你有没有仔细观察过自己,是否有类似的情况?

总想着讨好别人,对于他人的请求(无论是否合理)都会接受,甚至成为人人都会用到的“万能人”;毫无主见,没有自己的想法,又过于依赖别人的评价……
对于陷入这种特殊状态的人,你需要当心是否陷入了“工具人状态”,它所指的是一个人把自己当作满足他人需求的工具,而在这个过程中已经渐渐失去了自我的主体性。
从个人心理来看,就是自我价值感模糊,不敢拒绝也不懂得拒绝,缺乏清晰的个人边界感。

如何具体判断自己当下是否为“工具人状态”呢?
在工作学习中:就像是“任务机器”,从不自己规划,一直听从领导的指示,也没有任何的决策权,致使成就感下降。在大的团队中,自己没有任何优势,提出的想法也从来没有被重视过,这种心理负担很强。
在家庭中:上班结束后,在家庭中也保持着“工具人”的身份,如操持家务或者是只赚钱养家,很少关心家人或者是其他人的需求以及内心的世界,自己没有追求和喜好。

也有的人,他们的父母总是要求他/她按照自己的想法行事,自己也毫无追求,不断按照他们的要求行事。
在个人的内心世界中:几乎对身边的任何人和任何事情都不感兴趣,情绪波动也很小。全天中,经常能感到疲惫不堪,情绪十分压抑。

特别是与身边同事或者是好友的关系中,别人在诉说事情,总能耐心倾听,并给予自己的意见,但是遇到自己有困难,对方却很少表现出关心,但即使这样,也因为怕失去这个朋友而百般求全,最终让情绪变得越来越压抑以及消极。
另外,也害怕承担责任,失去生活的意义,逐渐失去自我,陷入无限的被动状态。

如果你是以上状态,就要当心是“工具人”了,为了帮助你摆脱这种生活,遇到问题不要慌张也不要焦虑,学会关注自己内心的状态,尊重自己内心的想法和感受,不要总是为了迎合其他人而委屈自己,做一个爱自己的人,成为自己生活的主人,勇敢迈出第一步,你就成功了!