“包的”“夺笋呐”“笑鼠了”……如今的孩子张口闭口都是网络热梗，家长们一边听不懂“暗号”，一边焦虑：这些碎片化的词汇会不会拉低孩子的语言表达能力？带着家长们的普遍困惑，11月11日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，从心理视角解读孩子“玩梗”背后的原因，并给家长可落地的引导方案。

孩子玩梗不是“不学好”

“家长们先别急着否定，孩子热衷网络梗，本质是成长过程中的心理需求投射。”王莹说，她在临床工作中发现，青少年使用网络梗的行为背后藏着三层诉求。

首先是圈层认同的“社交密码” 。青少年时期的核心心理任务是建立自我同一性，而网络梗就是他们融入同伴群体的“入场券”。当孩子说出一个热梗能得到同学的会心一笑，本质上是在确认“我属于这个集体”，这种归属感对他们的社交发展至关重要。其次是情绪表达的“快捷方式” ，青少年情绪丰富但语言表达能力尚在发育，“破防了”能传递触动，“emo”可表达失落，比冗长的解释更高效，还能减轻表达情绪的心理负担。最后是压力释放的“柔性出口” ，面对学业竞争和成长烦恼，孩子用“内卷”“躺平”等梗自嘲，并非真的消极放弃，而是用戏谑方式消解沉重。

“但这并不意味着要放任不管。”王莹强调，家长的焦虑有其合理性。孩子过度依赖网络梗会导致语言表达能力下降，孩子可能会丧失用精准词汇描述感受的能力，而部分低俗、暴力的“烂梗”还可能潜移默化影响价值观尚未成熟的孩子。

实用引导法做孩子的“解码者”

面对孩子的“梗文化”，王莹给出了具体可操作的方法。

●好奇提问，而非评判指责

当孩子说网络梗时，别脱口而出“这说的什么乱七八糟的”，不妨换个语气：“这个词听起来好有意思，是你们最近流行的吗？能说说是什么意思呀？”王莹解释，真诚的提问既能让家长了解“梗”的语境，更能让孩子感受到关注而非排斥，为后续引导打下基础。家长无需刻意模仿孩子用梗，但可以认可其社交价值，比如“和同学用这些词聊天，是不是更有共同话题呀？”

●约定边界，明确使用场景

“网络梗不是洪水猛兽，但要分场合使用。”王莹建议家长和孩子共同制定语言规则：非正式场景如家庭闲聊和同学微信聊天，可适度用梗；但正式场景如作业、考试、课堂发言、拜见长辈，必须使用规范语言。王莹举例，若孩子在作文里写“笑鼠了”，可先肯定“这个词在朋友圈用很生动”，再引导“作文是书面表达，试试用‘笑得直不起腰’‘笑得眼泪都出来了’，会不会更有画面感？”

●丰富土壤，摆脱“梗依赖”

要让孩子不局限于网络梗，关键是提供更丰富的语言素材。王莹建议家长可每天抽出时间和孩子一起读散文、儿童文学经典，读到优美段落时一起讨论：“作者用‘春风拂过柳梢’形容春天，你还能想到哪些更贴切的词？”也可以鼓励孩子写日记，用文字记录情绪，比如用“今天因为没考好有点沮丧，但朋友的安慰让我重拾信心”替代简单的“我emo了”，在实践中提升语言表达能力。

●筛选甄别，远离“烂梗”危害

面对质量参差不齐的网络梗，家长要帮孩子建立甄别能力。王莹提醒，若发现孩子使用带有歧视、低俗、暴力色彩的梗，要及时介入：先告诉孩子“这个词可能会伤害到别人，是不尊重人的表现”，再和孩子一起分析背后的问题，引导他们明白幽默不是恶趣味，表达要以尊重他人为前提。同时，家长要作好示范，在日常交流中多用规范、文明、生动的语言，为孩子树立榜样。

“家长不必害怕网络梗，它反而能成为了解孩子内心的窗口。”王莹最后强调，当孩子说“内卷好累”时，别急着批评“你不够努力”，不妨追问“是不是最近学习压力太大了？”；当孩子说“我是显眼包”时，可回应“敢于表现自己也很可爱呀”。读懂梗背后的情绪和需求，用理解替代对立，用引导替代禁止，才能让网络梗成为亲子沟通的“粘合剂”，而非代际隔阂的“导火索”。

孩子的语言成长需要包容与引导，网络梗只是他们成长路上的一种表达形式。用理性的态度看待，用科学的方法引导，既能保护孩子的社交需求，也能助力他们构建丰富、规范的语言体系，在数字时代健康成长。

全媒体首席记者 马相