01、睡眠障碍：抑郁与焦虑的共同困扰

在我们接触过的许多抑郁、焦虑案例的孩子，他们父母都会提到，孩子晚上不睡觉玩手机等情形，我们私下有问过一些孩子为什么晚上不睡觉玩手机?孩子说:“睡不着，不玩手机能干嘛?不玩手机，我也睡不着啊。”这并不是个例。许多抑郁、焦虑症的相关的研究，也表明抑郁焦虑患者都会同时存在严重的睡眠障碍问题，这也使得我们越来越确信：抑郁、焦虑症共性——睡眠障碍。

02、睡前思维模式：恶性循环的起点

抑郁焦虑患者，睡前容易胡思乱想，沉浸到失落、害怕、高度紧张的场景想象中，就像一些抑郁小孩跟父母吵完架，晚上睡觉还会不断回想到吵架的场景，这就使得他的神经高度紧张兴奋，而神经紧张或兴奋又会导致皮质醇、肾上腺素分泌，让人心跳加快、血压升高、肌肉绷紧进入战斗状态，导致身体耗氧量增加，甚至身体出现缺氧症状，例如胸闷、乏力、呼吸急促等等，但晚上是人类正常睡眠作息时间，身体却被唤醒，保持清醒，身体被迫形成睡眠障碍，长期如此会打乱生物钟，导致激素分泌紊乱，影响褪黑素分泌，进一步加重入睡困难。睡眠质量下降又反过来加剧情绪波动，形成恶性循环，使抑郁和焦虑症状更难缓解。

我们的人体存在这么一个轴，我们称之为HPA轴，就是从我们的大脑开始上出一直到我们的肾上腺，就这么一个轴，这个轴啊，只要你感知到挑战感知到压力，这个轴就会迅速的被激活，然后就会释放一种激素，我们称之为皮质醇，这个皮质醇，就是我们的压力激素。它相当于什么呢？相当于我们人体的汽油，它可以最短的时间让我们人体心跳加快、血压升高、肌肉绷紧，让我们进入到战斗的状态。

光脑科学研究院，公众号：青少年心理光愈中心

《解密HPA轴：为什么现代人还在用原始本能应对压力？》——华南师范大学 · 张得龙教授

这个HPA轴非常重要，为什么非常重要呢？

因为我们的老祖先，我们的老祖宗啊，大家设想一下他们的生活环境，在远古的时代，他们跟这个豺狼虎豹为伍，对吧？他们面临的最大的挑战，那就是这些野兽的攻击，他们一旦能够感知到有威胁，这个HPA轴必须被响应，然后以最短的时间投入到战斗，战斗或逃跑。这个轴越发达，这个个体存活下来的概率就会越高，一旦这个轴，发挥的作用不强的这个个体很容易被淘汰。——张得龙心理博士

光脑科学研究院，公众号：青少年心理光愈中心

《解密HPA轴：为什么现代人还在用原始本能应对压力？》——华南师范大学 · 张得龙教授

03、药物治疗困境：患者的真实困境

在许多接触过的抑郁、焦虑症患者反馈，他们当中很多人在确诊前，就已经出现失眠、易醒、早醒、噩梦等长期睡眠障碍，而随着抑郁、焦虑、躯体化症状的出现，睡眠障碍也愈发严重，有时候会因为睡不着，变得更加焦虑。而在确诊抑郁、焦虑症后，在不吃安眠药、神经性药物情况下，一整个晚上都是睡不着的。医生说安眠药、还有这些神经性药物不能断，断药会有严重的脱药反应。

但这些神经性药物吃了之后感觉每天脑袋都是昏昏沉沉的，上课也没办法集中精神，单词也不住。问医生什么时候可以不吃药了？医生说得看看你情况而定，病好了就不用吃药了。有些患者刚刚开始吃了安眠药，后来吃神经性药物，再然后更换了好几种药性更强的药物，愈发觉药物越来越不奏效了，而睡眠障碍却愈发严重，如何脱离药物、如何自然入眠、如何寻找无副作用治疗方法治疗抑郁、焦虑症以及睡眠障碍，成为千万心理病患者心声。

04、光学神经调控技术：创新治疗路径

光学在医疗上的应用，无疑是备受瞩目的，光学技术的核心优势就是非药物、无/低副作用，因此也被誉为未来医学的指路明灯。想象一下未来医学去看病，不需要开刀、化疗、打针、吃药等等，那么孩子还会恐惧去医院看病吗？不用开刀创伤、没有副作用造成二次创伤，不正是最理想的治疗方式吗？所以未来光学医疗必然是备受瞩目的。

技术实现路径

通过上面描述，我们会发现抑郁、焦虑症睡眠障碍特征：神经高度兴奋、心跳过快、激素分泌紊乱。新型光学神经调控技术——光氧技术，通过诱导“θ”波放松神经、调节下丘脑影响激素分泌、非热效应激活血红蛋白、活化血管增强携氧等方式可以有效解决严重睡眠障碍，帮助睡眠障碍患者逐步实现脱药自然入眠。

1️⃣诱导“θ”波放松神经

光氧技术设备通过光学眼镜，发出闪烁光信号精准激活大脑视觉皮层神经元群，在5-15分钟内诱导出大脑“θ”波（深度放松或冥想态），使身体放松神经、解除肌肉紧绷、调整呼吸和心率，身体快速进入休眠放松状态。

2️⃣调节下丘脑影响激素分泌

下丘脑作为大脑的“生命中枢”，掌管这激素分泌以及调节生命活动，光氧技术设备通过特定波段的光波作用于视网膜→视觉神经→大脑皮层→诱导θ波产生→下丘脑（调节体温、水平衡、摄食行为、情绪反应、生物节律等方面，能够有效调节人体行为饮食作息、改善情绪睡眠），根源上改善人体激素分泌紊乱、昼夜节律失常的问题。

3️⃣“非热效应”激活血红蛋白

人体蛋白质最佳活性温度为37℃，但通常抑郁、焦虑症患者会体温失衡，低于36.4或高于37℃，这就导致他体内的蛋白质活性降低，例如很多抑郁症患者通常体温低，四肢冰凉，体内血红蛋白活性低，导致出现血氧低、呼吸急促、心率快、四肢乏力等缺氧症状。而光氧技术设备发出复合光谱覆盖人体全身，通过“非热效应”双向调节人体体温，使人体核心体温介于36.8-37℃的黄金温度，激活人体蛋白质及蛋白酶活性，从而增强血红蛋白携氧运输能力，血氧充足了可以根源上改善呼吸急促、心率快、四肢乏力等缺氧症状。

4️⃣活化血管增强携氧

光氧技术设备发出的“晶扶光”（复合多光谱）覆盖人体全身，通过“非热效应”以及分子共振反应激活人体血红蛋白、增强携氧运输能力，同时减少血细胞堆积，提升红细胞表面饱和度，消除血液脂块，提升血氧水平，增加血流速、血流量，血管弹性、血管直径，打通末端毛细血管通路，穿过血脑屏障，最终增加大脑供血、供氧、供葡萄糖的能力。