减少电子产品使用时间能预防孩子近视吗?武汉普瑞眼科林珊告诉你
创始人
2025-12-14 11:16:22
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随着电子产品的普及,小孩出现近视的情况也变得更加普遍。对此,武汉普瑞眼科医院视光及小儿眼科林珊副院长表示,近视是屈光不正的一种。当人的眼睛在调节放松状态下,平行光线经过屈光系统后其焦点聚焦在视网膜之前,导致视网膜上不能清晰成像,称为近视。而中小学生缺乏自制力和保护视力的意识,加之网课使用电子产品的时间增多,孩子们的近距离用眼时间增加;同时青少年儿童不少课外时间又被手机、电脑、游戏等占据,使孩子们的眼睛超负荷工作,极易引起视疲劳和调节紧张,导致视力下降,近视的发生和发展。

有数据显示,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%!同时,近视年龄也呈低龄化的趋势。如果孩子在10岁之前患上近视,并在青春发育期近视得不到有效控制的话,那么在成年前,极有可能发展成为高度近视。而值得注意的是根据目前的医疗技术,近视一旦形成,是很难逆转的。且近视一旦发展为高度近视不仅是影响日常生活,还可能引起多种的眼部并发症,如白内障、青光眼、视网膜脱离、黄斑病变等,严重者甚至失明。所以,预防近视就显得尤为重要。

林珊副院长指出,一般情况下,孩子近视会视物模糊,为了看清楚,会有一些典型的表现。例如:频繁眨眼、经常揉眼;看电视、电脑的距离会不自主地靠得很久;经常歪着头看物体;或者喜欢拉扯眼角等。

如果孩子出现以上这些症状时,家长们就应该警惕近视的发生和发展,及时带孩子到正规的眼科医院进行一个全面的视力检查,掌握孩子视力变化情况,并采取针对性的干预和治疗。

林珊副院长表示,对于预防近视,很多人想到的就是养成健康的用眼习惯和规律的生活作息,少看电视、少使用电子产品,这么做当然没有错。但很多人不知道的是:预防近视,最关键的手段其实是——户外活动。每天2小时以上的户外活动,不仅会让眼睛得到充分的休息,缓解眼部疲劳,还能刺激眼睛分泌多巴胺这种神经递质减缓眼轴生长,降低近视的发生率。

而对于已经明确是近视的儿童青少年要结合孩子的年龄及眼位、调节力、瞳高、瞳距等具体眼健康检查情况,科学选择近视防控方式。比如佩戴功能性框架眼镜,多焦点软镜,角膜塑形镜等。林珊副院长表示,近视虽然不可逆转,但是可控可矫。因此,近视后及时到专业的眼科医院进行干预及治疗,防治结合对于守护孩子的眼健康具有重要意义。

眼睛不仅仅是心灵的窗户,更是我们观察世界、了解世界的大门。武汉普瑞眼科医院林珊副院长提醒广大家长朋友们:6-18岁是孩子身体生长发育阶段,也是近视防控的关键期,建议每3-6个月带孩子前往正规的眼科医院进行视光检查,通过建立屈光发育档案,了解孩子远视储备情况,跟踪眼睛及视功能发育状态,做到异常问题早发现、早干预、早治疗。

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