（图表·漫画）生活观察｜“断碳戒糖”减肥不靠谱_休闲生活

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2026-07-05 21:27:25

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新华社图表，北京，2026年7月5日

打开短视频平台，不少健身、美妆博主推出“断碳戒糖”指南：戒主食、断糖，是快速掉秤、紧致肌肤、延缓衰老的秘诀。此类话题累计数十亿次浏览量，并配套推广代餐、抗糖丸、控糖补剂等产品，吸引大批年轻人跟风尝试。

对此，专家表示，极端“断碳戒糖”看似短期见效，实则透支代谢、损伤器官，长期坚持只会得不偿失。

新华社发朱慧卿作

生活观朱慧卿新华社累计数器官视频减肥浏览量漫画主食原创新闻图表断碳戒糖戒主食

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