接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。新民晚报记者从上海市疾控中心获悉，为方便市民接种，全市社区卫生服务中心接种门诊周一至周日门诊服务时段均提供流感疫苗接种服务。

市民可以通过“随申办”或健康云App、微信小程序、支付宝小程序的“智慧接种”，或“上海疾控公众号—服务信息—疫苗接种”等方式，前往就近接种单位接种流感疫苗。

记者了解到，除全市社区卫生服务中心外，上海曜影医院特需门诊、瑞金特需门诊、上海嘉会国际医院特需接种门诊、中山医院特需接种门诊、同仁医院特需门诊、华东医院特需接种门诊、华山医院国际医疗中心特需接种门诊、上海市第十人民医院特需接种门诊、上海市儿童医院特需接种门诊、上海市第一人民医院特需接种门诊、新华特需门诊、市东医院特需门诊、吴淞中心医院特需、嘉定区妇幼保健院特需门诊、儿中心特需门诊、七院特需门诊、公卫中心疫苗特需门诊、松江区妇幼保健院、朱家角人民医院上海医大医院、中国福利会国际和平妇幼保健院等医疗机构也提供接种服务。

目前上海已进入流感流行季，市疾控中心模型预测显示，12月中旬进入高流行水平，并将于12月下旬至明年1月上旬达峰。峰值时间整体较往年冬春流行季的典型峰值时间（通常集中在12月下旬至3月间）有所前移。

呼吸道疾病高发期，华山医院急诊室诊患者显著增多，流感患者输液治疗 IC图

“一般建议在流感流行季来临之前接种流感疫苗，但对每个个体而言，只要还没有感染，就可以通过接种流感疫苗来预防流感，减少感染、减轻症状、缩短病程、显著降低发展为重症和死亡的风险。流行期一般持续到3月。”市疾控专家表示，“2025-2026年流感流行季推荐的流感疫苗组分中含有H3N2类似株，与目前主要流行的毒株一致。通常在接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护效果的抗体。”

上海市疾控中心提醒：优先推荐重点和高风险人群接种流感疫苗。重点人群和高风险人群包括：60岁及以上的老年人，罹患一种或多种慢性病患者，养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员和员工，孕妇，6月龄到5岁儿童，6月龄以下婴幼儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、医疗机构、监管场所等重点场所人群。

市疾控：近期本市甲型H3N2亚型流感病毒占绝对流行优势，超过95% IC图

医生还建议，可以随身带包一次性医用口罩，人多的时候戴上，及时更换；摸完扶手、电梯、键盘别直接揉眼睛摸嘴巴，先流水洗手或者用酒精棉片擦一擦。