出品 | 搜狐健康

作者 | 北京地坛医院中医科门诊 屈扬

编辑 | 原野

宝宝白天挺好的，一到夜里就嚎啕大哭，怎么都哄不好——你是不是也正在经历这样的煎熬？

其实，小儿夜啼是婴幼儿期常见的睡眠障碍，表现为夜间无明显诱因频繁啼哭、难以安抚，不仅影响宝宝的生长发育，更让家长身心俱疲。很多家长误以为这只是孩子 “娇气”，却不知其背后暗藏着脏腑功能失调的深层原因。

从中医理论来看，小儿夜啼的核心病机多与“脾胃失调”、“心火过旺”、“情志不宁” 相关，这与婴幼儿特殊的生理特点密切相关。

中医告诉您孩子为什么半夜哭？

中医认为，小儿 “脏腑娇嫩，形气未充”，尤其是脾胃功能尚未发育完善，被称为 “脾常不足”。脾胃作为 “后天之本”，主运化水谷精微，若喂养不当（如过度喂养、辅食寒热失宜）、腹部受凉，或乳母饮食辛辣油腻，均会导致脾胃运化失常，积滞内生，气滞不行则腹部胀痛。夜间阳气内敛，阴寒偏盛，腹胀腹痛加剧，宝宝便会因不适而啼哭，这也是很多夜啼宝宝伴随趴睡、睡前需揉腹等表现的核心原因。

此外，小儿 “心常有余”，若情志受惊（如突然的巨响、陌生环境刺激），或乳母情志不舒导致心火偏旺，会使心神不宁，夜间难以安卧，表现为烦躁啼哭、面红目赤、舌尖红赤。

同时，部分宝宝因先天不足或养护不当导致 “肾气亏虚”，髓海不充，也可能出现夜啼、睡眠浅等问题。

中医推拿巧治宝宝夜啼

说到小儿夜啼的调理，一位1岁宝宝的案例极具代表性。这位小宝宝近两个月来被夜啼问题深深困扰，每到夜晚就频繁哭闹，难以安睡，只有趴着才能勉强入睡，且睡前必须靠家长反复揉按腹部，才能渐渐平静。这两个月里，家长夜里不敢深睡，时刻留意宝宝动静，白天还要强打精神照顾孩子，尝试了多种安抚方式都收效甚微。抱着试一试的心态，家长带宝宝来到北京地坛医院中医科小儿推拿门诊求助。

接诊后，医生结合中医辨证理论细致观察：宝宝舌苔厚腻、腹胀叩之有声，且伴随便秘、食欲不佳，符合 “脾胃失调、积滞内停” 的辨证要点。正如中医所言 “胃不和则卧不安”，宝宝的夜啼、趴睡（趴睡可缓解腹部胀痛）及睡前需揉腹的表现，正是脾胃运化失常、气滞腹胀引发的连锁反应。

考虑到宝宝月龄小、体质娇嫩，医生遵循 “健脾和胃、消食导滞、安神定惊” 的治疗原则，结合其年龄和体质定制了专属推拿方案 —— 通过揉板门、推四横纹、顺时针揉腹等轻柔舒缓的手法，疏通脾胃经络、调和脏腑气血，同时配合清心经、揉百会以安神定志，从根源上缓解腹部不适与心神不宁。

令人惊喜的是，仅一次推拿治疗后，当天晚上宝宝就没有再夜啼，睡前无需家长揉腹便能自主安稳入睡。之后连续一周，宝宝睡眠质量都保持良好，夜里睡得香甜，白天精神状态明显改善，食欲也有所提升，舌苔厚腻的情况逐渐消退，家长终于能睡上安稳觉。本周，家长还特意带宝宝再次前来进行巩固调理，希望通过系统推拿进一步健脾和胃、增强体质，让宝宝彻底摆脱不适困扰。

上面这个案例充分体现了中医 “辨证施治” 的智慧，也让更多家长看到了小儿推拿的独特价值。作为一种绿色、安全、无副作用的传统调理方式，小儿推拿无需用药，通过刺激宝宝身体的特定穴位，精准调节脏腑功能、疏通经络气血，既能解决脾胃失调、心火过旺等引发的夜啼问题，还能帮助宝宝增强体质、提升免疫力，从根源上改善健康状态。

如果你的宝宝也正被夜啼、睡眠不安、脾胃不适等问题困扰，不妨借助中医小儿推拿这一传统智慧。专业医生的辨证调理与温柔呵护，既能让宝宝少受罪，也能让家长更安心，助力宝宝在安稳睡眠中健康成长。