在城市的写字楼里，我们每天有超过三分之一的时间与同事共享着同一片空气。办公室这个看似安全的环境，也可能潜伏着呼吸健康的风险。“肺结核”这个听起来有些“遥远”的疾病，其实与密闭、拥挤的办公空间有着意想不到的关联。

一、办公室里的潜在风险

现代办公环境在提升效率的同时，也潜藏着传染病传播的风险。譬如，中央空调系统可能导致病原体随气流扩散，飞沫悬浮时间延长。开放式办公、长时间会议等场景，增加了飞沫传播的可能性。

如果办公室连续多人出现持续两周以上的咳嗽，或同事出现不明原因消瘦、胸闷胸痛、午后低热等症状，这可能是需要关注的健康警示，应及时排查。

二、职场防护的必要性

1、个人：做好自己的第一责任人

出现呼吸道症状时，应佩戴口罩并及时就医。日常养成良好习惯，咳嗽时用手肘遮挡，定期消毒键盘、手机等高频接触物品。

免疫力是最好的安全屏障，即使工作再忙，也要尽量保持规律作息、均衡营养。利用午休时间下楼走走，晒晒太阳,不仅能缓解压力，重要的是紫外线能杀灭结核菌，还能促进维生素D合成，进而增强自身抵抗力。

2、企业：构筑健康支持系统

企业可以从环境改善入手：确保通风系统定期维护，在流感高发季节增加新风比例；考虑在密集办公区增设空气净化设备；提供充足的公共消毒用品。

建立更人性化的病假制度，将胸部X光检查纳入年度体检选项，开展呼吸健康知识培训，消除不必要的恐慌。

三、当健康警钟响起：三步从容应对

假如办公室真的出现肺结核确诊病例，科学应对能将影响降至最低。请记住以下三个关键步骤：

1、第一步：保护隐私，科学评估

严格保护患者隐私。企业应立即联系专业机构，界定密切接触范围，并安排环境专业消毒，避免无谓的恐慌蔓延。

2、第二步：有序筛查，透明沟通

如果被确诊为肺结核的患者，请及时就医，并告知单位进行消杀和密接的筛查；如果有同事确诊肺结核，你被确定为密切接触者，请配合进行健康筛查。组织密切接触者进行筛查时，应明确告知：筛查是为了早发现、早干预，筛查阳性不一定意味着患病，大多只是潜伏感染，请听从医生的专业建议，保持科学认知，避免不必要的恐慌。

3、第三步：持续支持，消除歧视

患者治疗期间，企业可提供灵活的工作安排；患者康复返岗后，同事的正常交往不会造成感染。事实上，经规范治疗康复后的患者完全可以安全地工作生活。

肺结核在现代医学面前已不再可怕，新发病例规范治疗治愈率超过90%。我们真正要战胜的，是忽视健康的习惯与过度恐慌的心理。

工作忙碌的同时，别忘了关心你和同事的呼吸健康。科学认知与理性行动，就是我们最好的“职场疫苗”。

作者：孟湃喆

来源：沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）

编辑：邱伟 白冰

校对：陈泽明

初审：刘军

审核：崔乐文

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